Experții susțin că și produsele cele mai utile pot pierde majoritatea proprietăților valoroase atunci când sunt utilizate în mod abuziv. De exemplu, mierea este cu siguranță un produs foarte util, dar lingurile sale sunt extrem de descurajate, deoarece sunt bogate în calorii, pot declanșa alergii, tulburări intestinale etc. Nutriționiștii sunt sfătuiți să pregătească dintr-o substanță dulce, lipicioasă o băutură, dizolvând mierea în apă. Deci, este mult mai bine absorbit și nu irită mucoasa gastrică. În plus, apa cu miere, folosită pe stomacul gol, are multe alte proprietăți utile.
Cum să pregătiți și să beți o băutură din apă cu miere?
Se știe că mierea - un produs destul de delicat, care poate pierde unele dintre proprietățile sale utile atunci când este procesat necorespunzător. Prin urmare, atunci când se prepară apă de miere, este necesar să se ia în considerare următoarele:
- mierea ar trebui să fie exclusiv naturală;
- concentrația sa în apă trebuie să fie mică, suficientă pentru o linguriță per sticlă standard de lichid;
- apa ar trebui să fie luată la temperatura camerei, nu poate fi fiartă în prealabil;
- Este mai bine să utilizați apă potabilă necarbonată din magazin sau apă minerală fără gaz.
Cel mai bine este să bei apă cu miere pe stomacul gol, dimineața pe stomacul gol. Pregătiți băutura în avans și lăsați-o la depozitare în frigider nu este recomandată. Ar trebui să fie băut o dată în câteva gume mari.
Proprietăți utile ale apei cu miere, luate pe stomacul gol
Apa de miere stimulează activitatea intestinelor și optimizează starea generală a sistemului digestiv. Dacă beți apă cu miere pe stomacul gol în fiecare zi, puteți rezolva problema constipației cronice, îmbunătățiți imunitatea și îmbunătățiți starea generală a corpului. Această băutură simplă,
Pentru a crește proprietățile utile de apă de miere va ajuta la suc de lămâie sau oțet. Trebuie doar să adăugați un pahar de felie de lămâie sau o jumătate de linguriță de oțet de cidru de mere. Acest cocktail are un gust dulce și acru plăcut și este ușor de băut. Apa cu oțet de cidru de mere și miere, luată pe stomacul gol în fiecare dimineață, curăță intestinele, îmbunătățește starea pielii și ajută la reducerea poftei de mâncare , ajutând la scăderea kilogramelor suplimentare. Slabire de apă cu miere pe stomacul gol este recomandat să utilizeze în loc de ceai de dimineață și cafea. De asemenea, vă va salva de la excesul de lichid, care este, de asemenea, cauza obezității.