Câte calorii sunt în bastoane de crab?

Crevetele umplute, croissante, salata delicioasă și multe alte feluri de mâncare pot fi pregătite folosind ciuperci de crab gustoase. Ele sunt un produs excelent pentru gustări. Este deosebit de util ca înlocuitor pentru sandwich-urile cu calorii înalte, ficat și alte produse coapte. Dacă vorbim despre cât de multe calorii sunt conținute în bastoane de crab, este important să rețineți că acestea conțin vitamina PP, precum și nichel, clor, molibden și zinc.

Compoziția și calorii de bastoane de crab

100 g de produs sunt de aproximativ 80 kcal. Este un produs destul de dieta, care este mare ca ingredient principal al multor salate de slăbire. Cu toate acestea, dacă alegeți un produs de calitate slabă, probabilitatea otrăvirii este ridicată.

Deci, bastoanele de crab nu includ carnea de crab. Baza este coada de pește de pește ieftin, care se numește surimi . În plus, produsul poate include amidon, proteine ​​de soia, apă potabilă, o cantitate mică de sare, zahăr, glutamat de sodiu, care este un enhancer al gustului, precum și ulei de ouă și ulei vegetal.

Vorbind despre surimi, este important de reținut că se referă la peștele cu carne albă, în care aproape nici o grăsime. Avantajul imens al unei astfel de carne tocată de pește este că, în timpul prelucrării, nu este supus unui tratament termic. Și acest lucru înseamnă că în craburile de crab, deși nu într-o cantitate mare, dar vitamine și minerale inerente la polac, hek, navaga, cod sau putasu albastru sunt păstrate. Apropo, aceste bastoane de pește sunt doar o treime.

De asemenea, este important de menționat că în 100 g de produs există 18 g de proteine, 3 g de grăsimi și nu sunt carbohidrați.

Conținutul caloric al bastoanelor de crab în aluat

Cu acest produs delicios, puteți crea un număr atât de mare de mâncare în gură și, în același timp, mâncăruri cu conținut scăzut de calorii care vă lingeți degetele! Deci, toată rețeta cunoscută pentru betisoarele prăjite în aluat nu poate dăuna figurii din simplul motiv că conține numai 70 kcal la 100 g de produs, precum și 1 g de grăsimi, 7 g de proteine ​​și 11 g de carbohidrați. Cu toate acestea, nu se recomandă să se aplece pe un astfel de fel de mâncare, dacă nu doriți să obțineți un colesterol "rău".

Crab de bere - consum caloric cu o dietă

Acest produs nu este considerat un nutritionist bogat în calorii. Adevărat și nu este recunoscut ca fiind deosebit de util pentru motivul că are puține substanțe naturale care sunt benefice corpului. Pe această bază, dacă să includeți bastoane de crab în alimentația dvs. sau nu, depinde de propria dorință.