Ryazhenka este fabricat din lapte obișnuit, dar datorită tratamentului termic și fermentării, produsul obține calități care afectează pozitiv activitatea organismului. Nutriționiștii și medicii recomandă ca toată lumea să acorde atenție acestui produs miracol.
Ce este util pentru un burger?
În ciuda tratamentului termic, produsul rămâne un număr mare de substanțe, determinând următoarele proprietăți:
- Proteina, care este în varianta fermentată, este perfect absorbită în organism, ceea ce îl face un produs dietetic.
- Puteți aranja zilele de descărcare pe o femeie fermentată și includeți în mod sigur acest produs în regimul alimentar, fără teama de a deteriora cifra, deoarece are un procent redus de grăsime. În ceea ce privește conținutul de calorii, în 100 g există aproximativ 60 kcal.
- Acest produs cu lapte acru are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, deoarece normalizează microflora intestinală. Dacă după o masă bogată de a bea ryazhenki, proprietățile sale vor îmbunătăți foarte mult digestia. Medicii recomandă consumul de mazare fermentată cu ulcer și gastrită.
- Utilizarea laptelui fermentat pentru organism este că ajută la neutralizarea toxinelor. Cu ajutorul acestui produs puteți îmbunătăți starea de otrăvire.
- Aminoacizii din acest produs au capacitatea de a sparge grăsimile și, de asemenea, au un efect de întinerire.
- Compoziția biscuiților fermentați include magneziu și fier - minerale, care promovează dezvoltarea masei musculare. Mulți sportivi iubesc și folosesc în mod regulat acest produs de lapte acru.
- Compoziția include vitamina B2, care afectează în mod pozitiv metabolismul energetic, deoarece transformă carbohidrații, grăsimile și energia.
Ryazhenka este un produs dulce de lapte fermentat, dar se combină perfect cu fructe de padure și fructe, ceea ce va ajuta la crearea unui desert delicios și foarte util.