Ceaiul de băut în vremuri îndepărtate era considerat un lux boem, iar acum obiceiul de a bea o ceașcă de ceai de dimineață a intrat ferm în aproape fiecare casă. Un plus perfect pentru gustul de ceai este o felie de lamaie. Din cele mai vechi timpuri se știe că ceaiul cu lămâie nu este numai o băutură plăcută, ci și foarte utilă. Datorită amestecării componentelor băuturii și sucului de lămâie, această băutură are un efect tonic plăcut, mărește imunitatea.
Conținutul de cofeină din ceai este capabil să crească presiunea sanguină la normal, astfel încât băutura are un efect revigorant. Adăugată la felia de ceai de lamaie, se înmoaie băutura cu vitamina C , care este atât de importantă pentru protejarea membranelor celulare împotriva pătrunderii virușilor și a toxinelor.
În mod separat, trebuie remarcat beneficiul ceaiului verde cu lămâie - această compoziție are un efect pronunțat diuretic. Ceaiul verde combinat cu lămâie este un antioxidant puternic care elimină depozitele dăunătoare din organism și stimulează dezvoltarea mecanismelor de protecție care conduc la creșterea imunității.
Ceai cu slăbire de lamaie
O băutură de ceai, în combinație cu o lămâie, poate fi folosită pentru o zi de repaus cu orice regim alimentar. Se recomandă să beți toată ziua ceaiul cu lămâie și apă. O astfel de zi de post va ajuta să scape de balastul dăunător, acidul ascorbic "curat" și să consolideze vasele. Încercați să utilizați o băutură caldă 40-45 ° C, la această temperatură lichidul este rapid absorbit și promovează un flux sanguin mai bun.
Combinația dintre ceai și lămâie afectează în mod favorabil funcționarea intestinului, deci este bine să-l consumați cu orice regim alimentar. Se recomandă să consumați 3-4 cani pe zi, această doză vă permite să activați procesele metabolice în toate țesuturile, în care depozitele de carbohidrați și grăsimi sunt transformate în energie.
Conținutul caloric al ceaiului cu lămâie este scăzut - aproximativ 3 kcal la 100 ml, dar fiecare lingură de zahăr adaugă câte 16 kcal fiecare. Prin urmare, pentru pierderea în greutate este mai bine să nu bea zahăr.