Dieta în astmul bronșic

Cursul oricărei boli poate fi atenuat dacă, în același timp, să mâncați în mod corespunzător. Există o dietă prescrisă pentru astmul bronșic. Această boală inflamatorie cronică care afectează tractul respirator poate fi relaxată și redusă.

Hrănire terapeutică pentru astmul bronșic

Orice medic vă va spune că, în acest caz, aveți nevoie de o dietă hipoalergenică specială pentru astm, care limitează utilizarea unui număr de produse. Dacă nu aveți intoleranță la anumite alimente și alergii alimentare, atunci versiunea sa clasică este adecvată.

Astmul necesită o dietă bazată pe următoarele produse:

• carne slabă (iepure, vițel tânăr);
• legume și fructe sub orice formă;
• cereale și feluri de mâncare din cereale: hrișcă, orz de perle, fulgi de ovăz, orez;
• legume și unt;
• produse lactate fermentate;
• o varietate de băuturi (compoturi, apă minerală, solduri de trandafir, ceai).

Este important să gătiți la domiciliu, deoarece în produsele semifabricate pot exista substanțe de ameliorare a aromei, conservanți și alte elemente care provoacă o reacție nedorită.

Nutriția pentru astmul bronșic: lista excepțiilor

Dieta de astm limitează în primul rând alimentele care pot provoca alergii și declanșează un atac. Acestea includ:

• pește și fructe de mare, caviar de pește;
• citrice, pepeni, piersici;
• zmeură, căpșuni;
• rață și gâscă;
• fasole;
• drojdie de bere;
• roșii;
• nuci;
• ouă;
• ciocolată și miere.

Nutriția cu astm este destul de flexibilă: dacă în timpul perioadei de exacerbare aceste produse sunt complet excluse, alteori utilizările lor rare și limitate sunt încă acceptabile. În plus, se recomandă abandonarea băuturilor alcoolice, picante și picante condimente, ghimbir și ingrediente similare.

Există o dietă pentru astmul bronșic și o listă suplimentară de restricții, care includ produsele recomandate pentru a limita dieta la 1-2 ori pe săptămână. Acestea includ:

• grase grase de carne de vită și de porc, carne de pui;
• brânză de vaci, lapte, smântână;
• grâu, pâine de grâu.

Nu uitați că trebuie să mâncați nutrițional și într-un mod echilibrat: aproximativ 70 de grame de proteine ​​pe zi, până la 250-300 g de carbohidrați și nu mai mult de 50-70 g de grăsimi. O dietă echilibrată poate fi calculată pe Internet pe unul dintre numeroasele site-uri care oferă un jurnal online gratuit de dietă cu număr de calorii.