Hemoroizii sunt o boală care provoacă multă disconfort. Una dintre cauzele principale este constipația, astfel că nutriția adecvată este importantă în tratamentul. Dieta pentru hemoroizii interni și externi se bazează pe reducerea leziunilor în timpul defecării, adică pe înmuierea scaunului. În plus, este necesar să se excludă produsele care promovează extinderea venelor.
Dieta pentru hemoroizi pentru fiecare zi
Există mai multe reguli importante care trebuie luate în considerare, astfel încât boala să nu se dezvolte într-un tip cronic și nu există exacerbări:
- În primul rând, trebuie să efectuați modificări în modul de alimentare. Pentru a oferi preferință este o hrană fracționară , adică mâncați de 4-5 ori pe zi, preferabil la intervale regulate. Porțiunile ar trebui să fie mici. Un astfel de regim va sprijini activitatea tractului digestiv în modul corect.
- Vorbind despre o dieta pentru hemoroizii acuta, este demn de remarcat faptul ca este la fel de important si de absorbtia corespunzatoare a alimentelor, care afecteaza procesul de digestie. Se demonstrează că persoanele care mănâncă adesea în mișcare sau în uscat, mai des decât de obicei suferă de constipație. Este important să mestecați bine produsele, ceea ce va simplifica procesul de digestie. Merită să renunți la alimente solide, preferând feluri de mâncare cu consistență lichidă. O altă nuanță - în cazul hemoroizilor, ar trebui excluse preparatele calde și reci.
- Atunci când se formează o dietă cu constipație și hemoroizi, se recomandă ca accentul să fie pus pe alimente bogate în fibre. Această categorie include legume, fructe, cereale etc. Fibrele vegetale, care intră în stomac, se umflă, absorb zguri și toxine și apoi le retrag din corp.
Dieta cu exacerbarea hemoroizilor implică respingerea anumitor alimente care pot exacerba problema. Mai întâi de toate, este necesar să excludem călduț, dulce, sarat, afumat, gras, prăjit și murat. De asemenea, nu mâncați bulion saturat și nu beți băuturi carbogazoase. Această listă trebuie completată și cu produse de patiserie, grâu și orez, cartofi, legume, paste făinoase de calitate superioară, precum și băuturi alcoolice, ceai și cafea. Luați în considerare un meniu dieta aproximativ pentru hemoroizi.
marţi:
Dimineata : 155 g de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, o porție de terci de ovăz și un măr mic.
Snack : o salată făcută din sfecla tocată, prune, nuci, mere și iaurt.
Prânz : supă de legume , 20 g pâine cu tărâțe, salată de legume și salată de legume.
Gustare : 1 lingura. iaurt și fructe.
Cina : hrișcă și pește fiert.
joi:
Dimineața : 150 de grame de brânză de vaci, cu adaos de caise uscate, kiwi și stafide.
Snack : o salată de măr, rădăcină de țelină și morcovi și umpleți-o cu suc de lămâie.
Pranz : fiert copt cu legume.
Snack : câteva roșii și 55 g brynza.
Cina : salata de fructe, condimentată cu miere, și înainte de a merge la culcare 1 lingura. chefir.
joi:
Dimineața : ouă amestecate cu verdețuri.
Snack : un măr coapte cu brânză de vaci.
Pranz : o porție de borsch.
Snack : o porție de vinaigret și o felie de pâine din tărâțe.
Cină : clătite de ficat.
marţi:
Dimineața : 2 toasturi cu brânză nesărată, porții de salată de legume și pere.
Snack : 250 g de piureuri de fructe de padure.
Prânz : o doză de okroshki și o bucată de pâine de tărâțe.
Gustare : 1 lingura. kefir și 100 g de prăjituri dietetice.
Cină : 380 ml de bulion de pui.
vineri:
Dimineata : 150 g caserola din branza de vaci si 1 lingura. compot.
Gustare : o salată de morcovi și varză, și poate fi umplut cu smântână cu conținut scăzut de grăsimi.
Pranz : o pereche de piper de pui umplut, 150 g de boabe de fasole și o felie de pâine.
Gustare : bucate de aburi și pâine prăjită.
Cină : o porție de salată grecească și 185 de grame de pește coapte.
sâmbătă:
Dimineața : o porție de terci de grâu cu salată de sfeclă.
Gustare : salată de fructe și 1 lingură. lapte acru.
Prânz : câteva cârlige de varză cu pui și legume, precum și hrișcă.
Snack : salată de legume, îmbrăcată cu smântână.
Cina : 1 lingura. kefir și brânză de vaci.
Duminica:
Dimineața : muesli cu iaurt și ceai.
Snack : cookie-uri în cantitate de 3 buc.
Prânz : supă cu chifteluțe și salată de legume.
Gustare : 1 lingura. kefir și un mic fruct uscat.
Cina : inimi de pui fierte, o felie de pâine și brânză.