Acum, când tradițiile occidentale și orientale sunt folosite pretutindeni, diferite metode de pierdere în greutate și de recuperare ne invadează în mod activ viețile. Se crede că unul dintre secretele armoniei femeilor din est poate fi numit ghimbir - acest condiment arzător, picant este folosit în acestea într-un număr infinit de mare de feluri de mâncare.
Ajută ghimbirul să piardă în greutate?
La întrebarea dacă este posibil să piardă în greutate din ghimbir, mulți sunt sceptici: s-ar părea, cum poate influența regulat condimentarea greutății? Cu toate acestea, totul nu este atât de simplu.
Ghimbirul este o plantă, a cărei parte din rădăcină este folosită ca aditiv alimentar sau împământată într-o stare pulverulentă și utilizată ca condiment. Un val de interes pentru ghimbir în țara noastră se datorează, în mare parte, popularității sushi-ului și a rulourilor japoneze - aceste feluri de mâncare sunt servite în mod tradițional cu un șurub de wasabi și petale roz de rădăcină de ghimbir marinată.
În est, de mult timp se știe despre proprietățile cu adevărat uimitoare ale ghimbirului, care o fac atât de utilă. Dacă listați numai cele care pot afecta în mod indirect greutatea, veți obține o listă considerabilă:
- Ea are un efect coleretic excitant, diaforetic, tonic și, prin urmare, va da puterea și energia pentru a-și exercita, ajuta la arderea mai multor calorii și pentru a elimina mai eficient excesul de lichide și toxine din organism și, prin urmare, să piardă în greutate cu ajutorul rădăcinii de ghimbir.
- Are un efect laxativ ușor, ușor, care este necesar pentru curățarea eficientă a intestinului și accelerarea procesului de scădere a greutății. În acest sens, pierdeți greutatea ghimbirului ajută la curățarea corpului.
- Este un remediu eficient pentru oboseala mentală și fizică, ceea ce înseamnă că aveți suficientă forță morală pentru a nu ataca dansul și fizicul - nu treceți prin antrenament. La urma urmei, în ceea ce privește modul de a pierde în greutate cu ghimbir, este important să se monitorizeze alimente și exerciții fizice!
- Îmbunătățește circulația sângelui, consolidează vasele de sânge, îmbunătățește memoria și învățarea - orice activități sportive vă vor fi date mai ușor, ceea ce înseamnă că vor dori mai mult și vor da rezultate mai bune. Rădăcina de ghimbir vă permite să pierdeți greutatea activând forțele interne ale corpului.
- Ghimbirul este eficient împotriva îmbătrânirii, ceea ce înseamnă că atunci când pierdeți în greutate, pielea va menține fermitatea și tonul.
- Accelerează metabolismul în organism - aceasta este principala proprietate care vă permite să utilizați ghimbir pentru pierderea în greutate. Toate procesele sunt mai rapide, iar depozitele de grăsimi sunt împărțite cel mai intens - astfel ghimbirul ajută la scăderea în greutate.
Cunoscând aceste informații, trageți concluzii - puteți pierde în greutate cu ajutorul ghimbirului sau nu. Dacă beți ceai de ghimbir cu chifle și prăjituri și vă culcați seara pe canapea - nu va ajuta prea mult, deoarece este aproape imposibil să pierdeți în greutate cu ajutorul ghimbirului fără alte eforturi. Dar dacă luați mâncarea potrivită și exercițiile simple dimineața - ghimbirul va accelera pierderea în greutate.
Cum să mâncați ghimbir să piardă în greutate?
Din moment ce puteți lua ghimbir să piardă în greutate, puteți în multe feluri, vom descrie câteva. Practic, orice rețetă presupune următoarele reguli: fierte
- într-un termos, puneți o bucată de usturoi, o bucată de ghimbir și umpleți-o cu douăzeci de părți de apă clocotită. Insistați-vă într-un termos închis timp de 20 de minute;
- plan 5-7 cm de rădăcină într-o sticlă termos și se toarnă apă clocotită, insistă o jumătate de oră;
- într-un termos, puneți 5-7 cm de rădăcină de ghimbir, o jumătate de lămâie. Umpleți cu apă clocotită. Lăsați-o să bea timp de o jumătate de oră. Înainte de băut, adăugați o linguriță de miere în lichid ușor răcit.
Ghimbirul este adăugat la alte feluri de mâncare, astfel încât efectul va fi și mai puternic.