Pentru rolul din celebrul actrita "Mary Poppins", Natalia Andreichenko, doar cateva saptamani s-au transformat dintr-o fetita rusa desfiintata intr-o rafinata "Miss Perfection". Ei spun că pentru aceasta a trebuit să piardă aproximativ 15 kilograme, dar aceste judecăți diferă de fapte. De atunci, mulți ani au trecut, dar actrița nu a dezvăluit niciodată secretul transformării ei. Putem ghici doar ce fel de mâncare Andreychenko a preferat.
Cât de subțire Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko de la "Mary Poppins" este de multe ori comparată cu ea din filmul "Sibiryada", care a adus-o popularitate largă. Cu toate acestea, "Siberiade" a fost filmat în 1978, iar "Mary Poppins" - 5 ani mai târziu, în 1983. De fapt, de-a lungul anilor, viața lui Natalya sa schimbat foarte mult, ca și ponderea ei.
În 1982, sa căsătorit cu Maxim Dunaevsky, a dat naștere fiului său și, în același timp, a decis să filmeze în filmul "Military Field Romel". Combinați această muncă cu maternitatea a fost imposibilă, așa că copilul a trimis-o la mama ei în Dolgoprudny. Apoi a existat o perioadă lungă și dificilă de filmare, combinată cu vizite regulate la fiul său. Toate acestea au necesitat multă putere și nervi, iar în această perioadă, actrița a pierdut deja în mod semnificativ în greutate. În film, ea nu este în niciun caz "femeia rusă" de la "Sibiryada", dar nici Mary Poppins.
De aici rezultă că, pentru a atinge obiectivul prețuit sub formă de armonie, Andreichenko nu a pierdut în greutate cu 15 kilograme în 2 săptămâni. Ea a pierdut literalmente 4-6 kg, iar acest obiectiv este destul de realizabil.
Dieta Natalia Andreichenko: opțiuni posibile
Chiar dacă actrița nu își dezvăluie niciodată secretul, este destul de posibil să ghicească ce a fost dieta ei. Pentru a pierde in greutate cu 4-6 kg in 14 zile, trebuie sa aderati la o dieta destul de stricta cu carbohidrati si, de preferinta, exercitii fizice. Veți reuși să repetați feat
- Dieta cu dietă Kefir : în fiecare zi puteți bea un litru de iaurt și puteți mânca un kilogram de mere. Orice altceva este interzis.
- Dieta din lapte și legume: este permis să mănânci orice legume și fructe crude (până la 1 - 1,5 kg pe zi) și să beți produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi (1 litru pe zi).
- Castravete: o zi este permisă să mănânce până la 1,5 kg de castraveți și o bucată de pâine neagră.
Toate aceste diete necesită un aport suplimentar de vitamine. Nu este necesar să mănânci mai mult de 7-10 zile. După curs, nu vă întoarceți la dieta obișnuită, ci mergeți la dieta corectă pentru a menține rezultatul.