Un stil de viață sănătos este acum foarte popular. Oamenii se îndreaptă masiv spre locurile publice în costume și adidași de sport, bucurându-se că nu este doar convenabil, ci și la modă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că adidașii în care vă aplecați în zona dvs., potrivite pentru sport. Nu confunda produse sport casual și specializate pentru distracție activă. Pentru ca sportul să fie productiv, sigur și plăcut, trebuie să ne asumăm responsabilitatea maximă pentru alegerea pantofilor de fitness.
unic
Densitatea tălpii va depinde de sportul ales. De exemplu, pantofii pentru fitness cu elemente de exerciții de forță ar trebui să fie dense, puternice și nu stoarse. Ridicarea greutății dă o încărcătură mare piciorului, iar talpa este deformată.
Pentru aerobic, sunt adecvate pantofii luminoși. Pentru pilates , yoga, dans - papuci subțiri, cehi.
ciorap
Pantofii de fitness pentru femei sunt creați pe principiul "de a ascunde defectele și de a accentua virtuțile", într-un cuvânt - strasica, autocolante, amprente și aplicații. "Mulțumesc" acestui lucru, opririle de la antrenament vor suferi doar. Șoseaua din pantof trebuie să fie liberă și, în același timp, trebuie să vă asigurați că piciorul dvs. nu "înoată" în pantof. Pantoful de lungă durată are un sigiliu pe toe de la nivelul tălpii. Acest lucru este deosebit de important în cazurile în care, în timpul pregătirii, acordați o mare atenție articulației gleznei.
fixare
Sarcina principală a pantofilor de atletism pentru fitness este fixarea strânsă a piciorului în pantofi și astfel, protejarea împotriva rănilor și deteriorărilor. Cu cât sunt mai implicați în mișcarea gleznei, cu atât ar fi mai bine să o rezolviți.
De exemplu, în taekwondo și karate folosiți adidași "jumătate de cizme", care fixează piciorul deasupra gleznei.
Și, bineînțeles, pantofii ar trebui să-și lase picioarele să "respire". Dacă vă aflați în sala de gimnastică, preferați adidații cu o suprafață netă din piele naturală.
| | | |
| | | |
| | | |
