Gooseberries sunt o boabe care combină cu îndemânare atît proprietățile utile, cît și calitățile gustului. Strămoșii noștri obișnuiau să mănânce fructe de fructe de măsline exclusiv din motive de recuperare. Puțin mai târziu, caprioarele erau folosite pentru a face vinul, înlocuindu-le astfel cu struguri, numind astfel strugurii de nord. Și, bineînțeles, era un gem de vânătăi, în acele vremuri era o delicatesă notabilă. Până în prezent, aripa nu este mai puțin solicitată, este utilizată în farmacie, cosmetologie și, bineînțeles, în gătit.
Câte calorii sunt în coacăze?
Fără îndoială, caprioarele vor fi asistentul tău indispensabil în scăderea în greutate. Gooseberries, al căror conținut de calorii este de numai 43 kcal la 100 g, este favorabil cu o scădere a greutății. Desigur, conținutul său de calorii depinde și de modul în care îl folosiți, deoarece câte calorii sunt în coacăze, mănâncă o prăjitură sau o plăcintă cu adaos de verdeț, valoarea energetică se dublează automat și chiar se dublează.
Suntem obișnuiți să diluăm boabele acru cu zahăr și, în zadar, coacăze, împrăștiate cu zahăr, nu beneficiază de cifră, deoarece conținutul de calorii al unei astfel de delicatețe este mare și, în plus, beneficiul unui astfel de vas pentru organism este minim. Pentru a fi mai precis, dacă mâncați 100 g de capră cu 50 de grame (1,5 linguri) de zahăr, obținem aproximativ 200 kcal - este o astfel de gustare.
Una dintre cele mai comune metode de a manca portocale este gemul. Din cele mai vechi timpuri, gemul de fructe de mare era considerat o delicatesă a regelui și de multe secole acum nu ne-a mai plăcut. La rândul său, păstrând rețeta strămoșilor noștri, completăm cu îndemânare gustul obișnuit al gemului, diverse ingrediente, de exemplu portocale, zmeură, nuci și migdale. Dulceața de la capră este nu numai delicioasă, conținutul său caloric este de aproximativ 4500 kcal pe litru de gem bine pregătit, când fructul de verdeață, în formă pură, conține doar 430 calorii pe 1 kg. Dar folosiți câteva linguri o zi de rău colosal pentru figura pe care nu o veți provoca.
Modalități de consum de fructe de măsline
Din coacăze, preparați gem, jeleu, jeleu, adăugați la o varietate de feluri de mâncare și deserturi. Există multe modalități de a pregăti coacăza, dar, desigur, utilizarea de agrișoare în formă proaspătă este ori mai utilă decât oricare alta. Și, în plus, conținutul redus de calorii îi plac sufletul celor care piardă în greutate ...
Gooseberries sunt o boabe renumite pentru varietatea sa. Diferă nu numai în culoare, dimensiune, formă, dar și în gust. Aproximativ 50 de specii de verde sunt cunoscute, dintre care doar 4 sunt comune în Europa și Asia. În funcție de preferințele gustului, puteți alege varietatea care vă place, și ei, după cum vedeți foarte mult.
Gooseberry promovează scăderea în greutate nu numai datorită conținutului caloric scăzut, ci și a compoziției și a proprietăților. Gooseberries sunt bogate în fibre , care ajută la curățarea intestinelor, elimină toxinele, toxinele și sărurile metalelor grele. Are, de asemenea, un efect diuretic și coleretic ușoară.
Gooseberries scade nivelul de zahăr și colesterol din sânge. Și, în plus, este foarte bogat în vitaminele A, B1, B2, B5, B6, C și E. Este, de asemenea, un depozit de oligoelemente, cum ar fi calciu, fier, iod, magneziu, sodiu, clor, mangan, fosfor și potasiu.
Există multe diete, printre care se numără și coacăze, există diete, al căror produs principal este acest boabe.
Pentru un efect mai rapid, se recomandă o dietă, dar nu și faptul că după aceasta veți economisi rezultatul, în timp ce nu veți câștiga încă câteva kilograme. Dacă sunteți pentru pierderea corectă în greutate, atunci dietele pentru tine - nu o opțiune, dar totuși cu acest aranjament de lucruri, coacăze vă va avea ca niciodată înainte. Cu o dieta corecta si echilibrata, poti organiza o data pe saptamana zilele de descarcare pe gooseberries. Crede-mă, rezultatul nu te va face să aștepți!