Pâinea Borodino este unul dintre cele mai populare tipuri de pâine neagră. Făină de secară, drojdie, făină de grâu de clasa a doua, malțul de secară, zahăr și altele. Toate aceste ingrediente sunt folosite pentru a prepara pâine Borodino . În cele mai multe cazuri, este presărat cu chimen și coriandru, astfel încât această pâine se distinge prin aroma și aroma originală. Mulți fani ai acestui produs, în special cei care își urmează figura, sunt interesați de cât de multe calorii sunt conținute în pâinea Borodino.
Conținutul caloric al pâinii Borodino
Majoritatea oamenilor cred că pâinea neagră are mult mai puține calorii decât pâinea albă, dar aceasta este o concepție greșită. Pâinea Borodino conține 210 kcal la 100 g, în timp ce 100 g de pâine albă de grâu reprezintă 260 kcal, diferența fiind mică. Borodino pâine, deși și nu poate fi considerat un produs alimentar, dar este mult mai util decât alte produse din făină, așa că, dacă vă aflați în procesul de a pierde în greutate, este mai bine să mănânce pâine Borodino.
Unul dintre ingredientele cheie ale acestui produs este făină de secară, și promovează digestia rapidă și normalizare a proceselor digestive. Coriandru, care este adesea presărat cu pâine, promovează excreția acidului uric, și tărâțe, inclus în compoziția produselor de făină scuti constipație, cu toate acestea pâine Borodinskiy poate servi ca un instrument excelent pentru pierderea in greutate.
Acest produs din făină este, de asemenea, bogat în vitaminele B1 și B2, datorită cărora organismul este saturat de energie, atât de necesar în timpul dietei. Apropo, conținutul caloric al o mică bucată de pâine Borodino este de aproximativ 63 kcal, o cifră mică, astfel încât în timpul procesului de pierdere în greutate, vă puteți permite în condiții de siguranță o zi pentru a mânca câteva felii de această pâine, figura ta nu va fi afectat.