Postul este un subiect foarte complex de împiedicare între lumea religioasă și cea seculară. Pe de o parte, preoții conving că nevoia de post este un test al abstinenței, pentru a ispăși pentru Hristos cu mici suferințe. Pe de altă parte, există o altă "petrecere" de adepți ai postului, spun că postul trebuie folosit în scopuri recreative. Ei bine, al treilea grup consideră abstinența atât de strictă în hrană și viață, în general, inadecvată și incomodă, incompatibilă cu modul modern de viață.
Nu vom încerca să vă convingem și să ne înclinăm spre punctul de vedere al altcuiva. Doar să vă spun cum să repetați în mod corespunzător, pentru a nu vă răni corpul într-o clipă.
interdicții
Cele mai stricte sunt primele patru zile de post și ultima săptămână. O interdicție completă a alimentelor este suprapusă pe Vineri și pe Lună Pură.
Să începem cu interdicțiile, care depind în mod direct de cum să repede corect.
Deci, fumatul , alcoolul, sexul sunt interzise - de la prima zi de post până la Paște.
Limba proastă, minciuna, agresiunea, sperjurul, calomnia sunt interzise - pentru post, în primul rând, este purificarea sufletului, și nu a stomacului, înainte de Paște. Acest lucru trebuie reținut, bineînțeles, altfel, concentrându-se pe interzicerea produselor alimentare, nu puteți rezista la toate cele 42 de zile. În ceea ce privește cum să repede corect înainte de Paște și ce fel de hrană ar trebui să fie uitat pentru o perioadă, vă sugerăm să citiți lista:
- carne, produse lactate, produse din pește, ouă - într-un cuvânt, tot ce are o origine animală;
- alcool (cu excepția vinului roșu în zilele de duminică și sărbătorile);
- soia și înlocuitorii de soia pentru carne și produse lactate;
- Cafea și ceai, ca băuturi incitante;
- Condimente, ca produse care îmbunătățesc gustul alimentelor.
înlocuire
După cum puteți vedea, nu există multe interdicții, însă acestea acoperă aproape toate grupurile de alimente. Ați putea fi interesat de interzicerea soiei, pentru că mulți din consiliile de a se grăbi în mod corespunzător în Postul Mare, recomandă înlocuirea pur și simplu a cărnii de soia, a produselor de panificație care conțin lapte și carne cu așa-numitele slabe.
În plus, pentru majoritatea oamenilor postul este o tranziție la cookie-urile "slabe" cu margarină (și nu unt). Aceasta este o mare amăgire de sine, care este foarte benefică pentru producătorii de alimente, deoarece bine-cunoscut faptul - în timpul postului oameni începe mai mult decât oricând în timpul anului, cumpărând "dulci" dulciuri, satisfacerea lor cu foame pentru carne.
Postul este abstinența și testul voinței, și nu înlocuirea untului cu margarină.
Dacă sunteți angajat în faptul că timp de patruzeci de zile nu mănânci ciocolata, dar cealaltă, faceți absolut fără sens, din punct de vedere religios și foarte dăunător din punct de vedere al sănătății.
nuanțe
Dacă sunteți nou la această întrebare, veți fi interesați de nuanțele cum să începeți postul în mod corect. Vă recomandăm să marcați zilele în ordinea următoare în calendar, pentru a nu fi confundate.
În zilele de luni, miercuri și vineri - consumul uscat (consumați alimente neprocesate termic cum ar fi fructe uscate , pâine, apă, miere, nuci).
În zilele de marți și joia - mâncați alimente fierbinți fără a adăuga ulei.
Aceste cinci zile pe săptămână sunt permise doar o masă.
În zilele de sâmbătă și duminică, sărbători, puteți mânca de două ori, adăugați ulei sărată și mâncați un mic vin. La Buna Vestire si Duminica Floriilor poti manca pește, iar în sâmbăta Lazarev - caviar.
Cine nu poate repede?
Sarcina, bolnavii și copiii nu au voie să se grăbească. Mai mult, urmărirea cu încăpățânare a obiceiului lor anual le poate costa sănătatea.
Spiritualii au voie să se înmoaie și să adere la un post sperios pentru călătorii care întâmpină dificultăți în a găti hrană slabă pentru ei înșiși și pentru persoanele în vârstă.