Scallops - bun și rău

Scallops de mare sunt considerate delicatese speciale. Aceste produse conțin o gamă uriașă de substanțe nutritive, dar au și contraindicații. În acest sens, tema beneficiilor și a efectelor nocive ale scoicilor de mare a fost întotdeauna urmărită îndeaproape.

Proprietăți utile pentru scoici

1. Aceste daruri ale mării conțin iod, calciu, fier, fosfor și cupru. Sa constatat că toate oligoelementele din moluște sunt absorbite complet. Prin urmare, acestea vor fi foarte utile pentru persoanele cu artrită, gută, reumatism, boli articulare și osoase.
2. Scalpurile de mare reglează nivelul colesterolului din sânge. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de sterol. Acesta din urmă este cunoscut pentru utilitatea sa în bolile de inimă. Trebuie remarcat faptul că sterolul include vitamina B12, care îmbunătățește starea de spirit și contribuie la combaterea depresiei.
3. Un alt beneficiu al scoicilor de mare este creșterea atracției sexuale la bărbați. Ele reglează funcția de reproducere și chiar pot elimina impotența. Aceste moluște au fost cunoscute de mult timp ca afrodiziace excelente.
4. Acestea conțin vitamina PP, care alimentează compoziția enzimelor care afectează respirația celulară. Sa constatat că scallops crește tonul general al corpului, deci este recomandat persoanelor de vârstă înaintată.
5. Pentru organism, acizii grași omega-3 și omega-6 sunt foarte importanți. Acestea împiedică riscul unor boli grave și, în unele cazuri, incurabile. Acești acizi fac, de asemenea, parte dintr-o moluscă utilă.

Conținutul caloric al scoicilor de mare

Moluștele au câștigat mare faimă în dietetică. Având un număr atât de mare de minerale, vitamine, acizi grași polinesaturați, scoici sunt foarte scăzute în calorii. 100 g de produs conține 90 kcal. În plus, fructele de mare accelerează metabolismul. Prin urmare, acestea se încadrează cu succes în diverse diete și permit celulelor să obțină toate vitaminele necesare. Acest lucru are un efect benefic asupra cifrei - rezultatul va fi vizibil după câteva luni de consum regulat de fructe de mare.

Contraindicații pentru scoici

Moluștele nu sunt recomandate să mănânce oameni cu o cantitate excesiv de calciu din organism. De asemenea, la Unii oameni au fost alergici la unul dintre elementele care alcătuiesc aceste fructe de mare. La scoici de mare există o caracteristică neplăcută - acumulează toxine. Prin urmare, înainte de a cumpăra, trebuie să vă uitați atent la aspectul lor. Nu trebuie să existe miros albastru, plăci sau miros neplăcut în partea superioară. În unele cazuri, aceste semne au condus la otrăvire, și nu la alergii.

Utilizarea scallops de mare este de neprețuit. Aceste fructe de mare uimitoare dau corpului uman aproape tot ce aveți nevoie. Prin urmare, după folosirea lor, există o ușurare și o înălțare emoțională. Este important să vă amintiți cumpărarea de produse proaspete și stocarea corespunzătoare a acestora.