Osteoporoza este o boală care face oasele fragile. Această problemă este deosebit de urgentă pentru femeile de peste 50 de ani, ceea ce duce la un stil de viață sedentar. Cu osteoporoza, procesul de asimilare a calciului în organism este întrerupt. Utilizarea chiar și a celor mai bune preparate de calciu pentru osteoporoză cu doze de șoc nu poate aduce nici un efect. Prin urmare, vă vom spune cum să luați preparate de calciu și ce condiții trebuie îndeplinite pentru a fi bine absorbite de organism.
Preparate moderne de calciu
Astăzi este bine cunoscut faptul că utilizarea dozelor mari de calciu în sine nu are sens. Acest microelement este bine absorbit numai în tandem cu vitamina D, de asemenea, fundalul hormonal normal este foarte important. De aceea, osteoporoza este considerată o "boală a vârstnicilor" - la vârstnici, producția de hormoni sexuali scade, ceea ce afectează absorbția calciului. În plus, raportul în organism al cantității de calciu și fosfor (3: 2) este foarte important. Pentru a digera pe deplin calciu în dietă ar trebui să fie prezent magneziu, zinc, vitamine B, vitamina C și acid folic.
Au dispărut zilele când în farmacie puteai cumpăra doar gluconat de calciu. Astăzi pe rafturi găsiți complexe vitamin-minerale echilibrate, a căror utilizare rezolvă multe probleme de sănătate.
Preparate de calciu pentru fracturi osoase
Mulți cred că utilizarea suplimentară a calciului în fracturile osoase contribuie la o recuperare mai rapidă. Totuși, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Medicii recomanda sa faca o dieta alfabetica si sa consume mai multe alimente naturale, de exemplu branza (de preferinta alba), branza de vaci (fara grasimi), lapte, varza, salata. Atunci când se adaugă aceste produse la regimul alimentar, o persoană va primi cantitatea necesară nu numai de calciu, ci și de minerale, care contribuie la o mai bună digerabilitate.
Preparatele de calciu homeopatice au un principiu de acțiune ușor diferit de suplimentele nutriționale convenționale. Aceste medicamente încep să reglementeze metabolismul calciului în organism, iar utilizarea microdozelor substanței nu duce la consecințe negative, cum ar fi depunerea sărurilor pe pereții vaselor de sânge sau articulațiilor. Prin urmare, remediile homeopatice pentru fracturi sunt mai preferabile decât preparatele convenționale de calciu.