Dacă doriți să scăpați în greutate, este important să monitorizați nu numai dieta și exercițiile fizice, ci și să monitorizați utilizarea băuturilor consumate. Cocteilurile de slăbire pentru arderea grasimilor sunt foarte populare, ale căror rețete vor fi discutate mai jos. Ingredientele care intră în astfel de băuturi accelerează metabolismul, reduc pofta de mâncare și purifică corpul de toxine.
Retete de cocktail-uri de ardere a grasimilor
Puteți alege singuri componentele unei astfel de băuturi. Oferim cele mai populare opțiuni.
ingrediente:
- kiwi - 1 bucată;
- lamaie - 2 felii;
- menta - 6 sucursale;
- apă 100 ml.
preparare
Toate ingredientele trebuie să fie zdrobite într-un blender, dacă doriți, puteți adăuga miere. Bea această băutură imediat după gătit.
Cocteil de ardere de grăsime cu ghimbir
ingrediente:
- grapefruit - 1 bucată;
- lamaie - 1 bucată;
- ghimbir - 50 g;
- miere de albine.
preparare
Desfaceți grapefruitul, împărțiți în felii, tăiați ghimbirul pe o răzătoare și tăiați lamaie împreună cu pielea în bucăți mici. Folosind un blender, măturați toate ingredientele împreună cu miere. Dacă băutura este prea concentrată, adăugați puțină apă.
Grăsimi de ardere Cocktail-uri de slăbire
Dacă vă plac băuturile exotice, atunci vă puteți răsfăța cu o băutură atât de gustoasă și utilă.
ingrediente:
- grapefruit - 1/4 buc .;
- ananas - 4 bucăți;
- kefir - 250 ml;
- semințe de dovleac - 30 g;
- lapte de cocos - 30 ml.
preparare
Desfaceți grapefruitul și tăiați în bucăți mici. Într-un blender, trebuie să amestecați toate ingredientele într-o consistență omogenă.
Pentru fanii acută există un astfel de cocktail de ardere a grăsimilor.
ingrediente:
- tomate - 1 bucată;
- telina - 2 buc;
- ardei rosu - 0,5 buc;
- verdeață - 1 ramură;
- sos fierbinte (de exemplu, Tabasco) - 1/2 linguriță;
- gheata, sare de mare.
preparare
Toate ingredientele trebuie combinate cu grijă într-un amestecător pentru o consistență omogenă.