Pierderea in greutate cu scortisoara nu este in nici un caz un mit. Adevărul este că un astfel de condiment picant, cum ar fi scorțișul, arată un efect excelent de ardere a grăsimilor, deoarece compoziția sa include substanțe active care pot accelera eficient metabolismul. Aceasta nu este singura proprietate pozitivă a scorțișoară pentru scorțișoară: este capabilă să controleze zahărul în sânge, ceea ce reduce în mod natural senzația de foame. Scorțișoară cu miere pentru scăderea în greutate este un amestec puternic: datorită proprietăților medicinale ale mierei, scorțișorul își poate folosi potențialul mult mai mult.
Scorțișoara vă ajută să pierdeți în greutate?
Scorțișoară cu miere pentru pierderea în greutate acționează mai degrabă ca ajutor, decât ca principalul lucru: pentru a înlocui un fel de fel de mâncare, dieta obișnuită nu va funcționa - și nu merită, ci de a folosi ceai sau pastă ca înlocuitor pentru produse mai dăunătoare este foarte eficientă.
Este necesar să înțelegeți că, dacă vă îmbunătățiți dieta obișnuită (în caz contrar, de ce ar trebui să pierdeți în greutate acum?), Atunci dacă adăugați aceste bunuri cu conținut scăzut de calorii, puteți să vă îmbunătățiți și mai mult. Dar dacă vă tăiați dieta - de exemplu, începeți să mâncați porții mici sau refuzați să mâncați un fel de mâncare sănătoasă în favoarea legumelor, în special a celor proaspete, atunci scorțișoara vă va permite să întăriți rezultatele.
Miere și scorțișoară pentru pierderea în greutate: rețete
Luați în considerare cele mai populare moduri de a pierde în greutate cu scorțișoară și miere. În cele mai multe cazuri, se recomandă fie să pregătiți paste pentru sandwich-uri, fie să slăbiți ceai cu scorțișoară.
- Scorțișoară-ceai de miere pentru pierderea în greutate . Pentru a pune în aplicare o astfel de rețetă, cumpărați o pereche de pliculețe de scorțișoară în departamentul de condimente și condimente și obțineți miere proaspătă de înaltă calitate de la apicultori. Pentru a pregăti o băutură pur și simplu: o linguriță de scorțișoară scufundați într-un pahar de apă clocotită, acoperiți și lăsați-o să se fierbe timp de o oră. Strângeți ceaiul, adăugați câteva linguri de miere. Gata! Dieta cu scorțișoară și miere bazată pe această rețetă este simplă: cu o jumătate de oră înainte de micul dejun și de cină, trebuie să beți în mod regulat o jumătate de cană din această băutură. Efectul pierderii de greutate va fi observat deja în a doua săptămână, cu condiția să vă mâncați bine și să nu mâncați prea mult.
- Scorțișoară de miere de scorțișoară . Pentru două lingurițe de miere, adăugați o lingură de scorțișoară (dacă este prea picantă pentru tine, reduce cantitatea de scorțișoară). Lăsați amestecul să absoarbă timp de 10 minute și pastele dulci de acasă pentru sandvișurile de dimineață sunt gata! Dacă în loc de sandvișuri cu cârnați veți mânca o bucată de pâine de tărâțe cu o astfel de pastă, rezultatul nu vă va face să așteptați.
Dacă mâncați amândouă în paralel, asigurați-vă că conținutul total de calorii din dieta dvs. este redus - renunțați la dulciuri sau la cookie-uri, astfel încât mierea și scorțișul, fără dificultate, să rupă metabolismul și să vă ajute să obțineți o figură subțire.
Miere și scorțișoară pentru pierderea în greutate: contraindicații
Dieturile pe miere și scorțișoară sunt eficiente datorită faptului că ambele componente conțin uleiuri esențiale, care, din păcate, nu beneficiază toți. Din acest motiv, pentru a se abține de la băuturi pentru scăderea în greutate cu scorțișoară și miere sunt următoarele grupuri de oameni:
- cei care sunt predispuși la reacții alergice la diverși stimuli;
- cei cu intoleranță individuală la oricare dintre componente;
- persoanele care suferă de hipertensiune arterială;
- cei care suferă de stres sau suprasolicitare nervoasă;
- gravide și mamele care alăptează.
În cazul în care aveți orice boală cronică, merită consultată cu medicul dumneavoastră, dacă mierea sau scorțișoară vă vor afecta sănătatea. Lazy pentru a merge la spital - scrie cel puțin la o consultare online gratuită, care este acum un număr mare.