Publicitatea și medicii care ne vizitează ne afectează hipnotic - noi punem în evidență tot mai multe speranțe pe pastile și injecții și că un fel de iarbă poate ajuta într-adevăr, chiar și incomod să vorbească cu voce tare. Da, există un prospect pentru medicamente, unde, chiar dacă este de neînțeles, întregul spectru de acțiune este serios și serios descris, în această frunză suntem înclinați să credem și să avem încredere în viața noastră. Fie că este bine sau rău nu este pentru noi să decidem, dar astăzi vom vorbi despre partea inversă a fanatismului farmaciei, care a afectat și sfera pierderii în greutate - despre ce ierburi ajută să piardă în greutate.
clasificare
Plantele medicinale ne afectează în detrimentul substanțelor biologic active pe care le conțin, cu alte cuvinte, au suplimente nutriționale notorii, cu excepția faptului că în ierburi nu vă veți împiedica de componentele interzise și de înșelătoria farmaciștilor. Pierderea în greutate este posibilă cu ajutorul a patru categorii de plante medicinale:
- diuretice - diuretice;
- stimulente - arderea grasimilor;
- supressan - suprima sentimentul de foame;
- laxative.
diuretice
Diureticele ajută la aducerea produselor de dezintegrare împreună cu urina, astfel că, dacă suntem dieta sau pregătire activă, este vorba de diuretice care vor ajuta la purificarea celulelor grase descompuse. În plus, diureticele sunt ierburi eficace nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru a scăpa de umflături (de exemplu, după o noapte fără somn) sau pentru a lupta împotriva celulitei. Cele mai caracteristice diuretice sunt lucerna, fenicul, patrunjelul, anasonul și mararul.
stimulente
Stimulanții sunt ierburi care măresc temperatura corpului și astfel accelerează toate procesele de viață: palpitații, respirația, digestia și, în special, pierderea în greutate. Stimulanții nu pot fi administrați zilnic, trebuie alternați cu alte plante medicinale. Reprezentanți: guarana, păpădie, ghimbir . Din aceste plante medicinale nu puteți găti numai supă, ci și mâncați și faceți perfuzii de ierburi pentru scăderea în greutate.
supresori
Aceste plante suprimă foamea, se umflă în stomac și au un efect laxativ ușor. Cele mai caracteristice substanțe supresante sunt brusturele, algele și urzica.
laxative
Pentru a explica efectul acestor plante nu este nevoie - toată lumea cunoaște componentele laxativelor naturale pe bază de plante și majoritatea știți acțiunea lor: ele se umflă și curăță tot ce vine pe ele pe calea prin intestine. Cele mai cunoscute laxative de iarbă sunt senna, inul și garcinia cambodgiană.
În ciuda faptului că efectul ierburilor, desigur, este mai moale și mai natural decât medicamentele, nu trebuie să pierdem vigilența - combinarea neatentă a componentelor necunoscute poate duce la consecințe neașteptate și chiar tragice.