Momentul în care un copil se mută din laptele matern sau un amestec la alimentele adulte este foarte important. Ar trebui să fie gradual, astfel încât sistemul digestiv al bebelușului să aibă timp să se adapteze de la alimentele digerabile și omogene la alimente mai grele și mai grosiere. Obținerea copilului primele porții de alimente obișnuite împreună cu laptele se numește ademenire. Sub ea se înțeleg, de obicei, legume, fructe, carne, pește și, bineînțeles, ovăz.
Terciul este o farfurie foarte folositoare și nutritivă pentru copii. Acestea sunt una dintre principalele surse de proteine vegetale, vitamine și minerale din grupa B. Până la un an de ovăz pentru copii este foarte important ca parte a dietei zilnice.
Când un copil poate da terci?
Lăcrimă pentru copii până în anul, inclusiv porridges, ar trebui să numească un pediatru. El vă va spune exact când puteți introduce terci de ovăz în dietă și care dintre ele. Depinde de caracteristicile dezvoltării copilului dvs.: cât de bine câștigă greutate, dacă indicele său corespunde normelor, dacă există probleme cu digestia.
Alimentarea terciului bebelușului începe la șase luni, plus sau minus o lună. Ca un prim supliment, terciul este prescris, de obicei, copiilor care, din anumite motive, nu cresc in greutate. În cazul în care copilul este sănătos și bine hrănit, atunci prima lui ademenire devine un piure de legume dintr-o singură componentă, urmată de 1-2 luni mai târziu, urmată de terci.
Ascultați în mod clar recomandările medicului pediatru și nu grăbiți lucrurile. Feluri noi de mâncare - acesta este un fel de test pentru sistemul digestiv al copilului. Acestea ar trebui introduse numai atunci când corpul este gata să le accepte.
Cum să gătești și să dai terciului unui copil?
Patrunjelul de bere vine în:
- lapte și produse lactate;
- fără gluten și fără gluten;
- industriale și de gătit acasă.
Este de dorit ca ovăzul pentru copii timp de până la un an să fie fără lapte, deoarece întregul lapte de vacă uscat din ovăzul de lapte este greu de digerat pentru copii mici. În plus, pentru o astfel de mizerie copilul poate avea o alergie. Dar, în același timp, o terci de cereale pentru un copil se poate face pe laptele matern exprimat sau pe baza unei formule de lapte.
Pentru prima masă complementară și, de asemenea, dacă copilul dumneavoastră este alergic, alegeți cereale fără gluten (hrișcă, porumb, orez). Terci de bere finisate, care sunt vândute în magazine, sunt o opțiune foarte convenabilă. Ele sunt adaptate maxim pentru o anumită vârstă a copilului, au o consistență uniformă, nu necesită gătit. În plus, acestea sunt în plus îmbogățite cu vitamine și minerale utile. Acesta este motivul pentru care medicii moderni recomandă hrana pentru sugari pentru producția industrială.
Scopul principal al hrănirii complementare este de a cunoaște mai întâi copilul cu hrană pentru adulți și apoi să îl introducă treptat în dietă, înlocuind complet alăptarea sau hrănirea artificială. Din acest motiv, copilului trebuie să i se administreze o linguriță dintr-o lingură și nu dintr-o sticlă. Datorită hrănirii, copilul se obișnuiește cu o nouă consistență a alimentelor. În plus, alimentele sunt tratate enzimatic cu saliva și mai ușor de digerat de stomac. Cerealele lichide pentru copii sub un an, care se "hrănesc" în sticle, sunt absorbite mai rău tocmai pentru că alimentele sunt prea puțin timp în cavitatea bucală și nu suferă tratament salivar. De aceea terciul pentru alimente complementare, inclusiv noaptea (hrănirea de seară), dă copilului numai cu o lingură. Noaptea, bebelușul poate continua să mănânce amestecul sau laptele matern.
Cât ar trebui să mănânce copilul?
Depinde, în primul rând, de vârsta și greutatea friabilelor. În medie, între 6 și 12 luni, consumul zilnic de cereale ar trebui să fie ajustat de la 1 linguriță până la 200 g. Dar nu vă descurajați dacă copilul dumneavoastră mănâncă mult mai puțin decât norma și nu încercați să-l hrăniți împotriva voinței. Organismul copilului are un sistem excelent de autoreglementare, iar copilul nu va rămâne niciodată foame. Poate că nu are nevoie de aceste 200 de grame și va fi perfect satisfăcut consumând 100 de grame de ovăz. Aceste norme sunt foarte condiționate, sunt concepute ca un indicator mediu și, la urma urmei, copiii sunt atât de diferiți!
Abordați corect problema alimentării complementare și copilul dvs. va fi întotdeauna mulțumit și satisfăcut!