Cântecele lui Stas Mikhailov au cucerit milioane de inimi ale femeilor, dar după ce cântăreața a scăpat de excesul de greutate , numărul fanilor săi a crescut doar. Astăzi, pe Internet, puteți vedea o mulțime de publicitate, în cazul în care acestea oferă să cumpere un medicament miracol folosit de cântăreț pentru a obține în formă, dar, de fapt, este doar o farsă, care câștigă bani buni. Pierderea lui Stas Mikhailov nu ascunde informații despre modul în care a reușit să scape de kilogramele în plus și despre cât de drăguț ar putea suna, dar a fost ajutat de o nutriție și un sport adecvat. O dată aș vrea să spun că rezultatul celebrului interpret este mare și este de 13 kg.
Cum a pierdut Stas Mikhailov în greutate?
Primul lucru pe care cântăreața la făcut a fost să renunțe la băut alcool. Dieticienii afirmă în unanimitate că băuturile alcoolice sunt principalii adversari ai unei figuri subțiri. În primul rând, datorită valorii calorice ridicate, de exemplu, 100 g de cognac conține 240 kcal. În al doilea rând, alcoolul provoacă retenție de lichide în organism, ceea ce duce la apariția umflarea și deteriorarea metabolismului. Astăzi, băutura favorită a cântărețului este ceaiul cu lămâie.
Vorbind de ce Stas Mikhailov a pierdut în greutate, aș dori să subliniez faptul că majoritatea stelelor nu folosesc postul și alte metode critice de a pierde în greutate, deoarece ele afectează în mod negativ aspectul și lipsesc energia. Mikhailov nu a făcut excepție și a ales dieta echilibrată. Această metodă de a pierde în greutate poate pierde treptat greutate și în viitor este ușor de menținut rezultatul.
Aflând de ce Stas Mikhailov a pierdut în greutate, este necesar să spunem că el a ales fructe de padure proaspete și fructe ca bază pentru dieta sa. O astfel de variantă de pierdere în greutate poate fi numită costisitoare, deoarece este dificil pentru o persoană simplă să-și permită să aibă fructe proaspete pe tot parcursul anului. Mihailov comandă în mod special date, afine, căpșuni, cireșe etc. În plus, el nu are în dieta lui. Înainte de a merge la culcare, Stas bea în mod necesar o sticlă de kefir. Categoria alimentelor interzise include: toate tipurile de dulciuri și chifle, grase, afumate și sărate. O altă componentă importantă a succesului cântărețului este activitatea fizică regulată. Mikhailov este angajat în sala de gimnastică, iar când nu există nici o posibilitate, el pompează pur și simplu presa. Nu uitați de menținerea echilibrului de apă, ceea ce este foarte important pentru procesul de scădere a greutății. În fiecare zi trebuie să beți cel puțin 2 litri de apă.