Mushmula - fructe delicioase, utile, dar nu prea familiare. În exterior seamănă cu prune de cireșe sau caise . Dar gustul de loquat este ca un amestec de caise cu un măr și căpșuni. Acum vă vom spune cum să mâncați miere de fructe și să spuneți despre proprietățile sale utile.
Proprietăți utile de medlar
Compoziția loquatului este aproape de mere - conține aproximativ 7% acid malic, aproximativ 15% zaharuri, pectină, vitamina C și fitonicide. Acest fruct este extrem de util, deoarece este de asemenea bogat în zinc, mangan, fier, seleniu și cupru. În plus, conține astfel de macronutrienți ca calciu, potasiu, fosfor, magneziu, sodiu. Acest fruct este adesea folosit ca medicament: pulpa unui medlar bine uzat este un excelent laxativ natural și sorbent. În timp ce miezul necorespunzător se bazează dimpotrivă. Când tusiți, carnea acestui fruct poate fi amestecată cu miere - și apoi va ieși un medicament excelent care nu numai că va tuse, dar va facilita respirația și va contribui la excreția flegmului.
Așa cum am menționat deja mai sus, în loquat, ca și în mere, există o mulțime de pectină. Prin urmare, datorită consumului frecvent al acestui fruct, nivelurile de colesterol sunt reduse, radionuclizii, sărurile de metale grele și alte substanțe nocive și toxinele sunt excretate din organism. Astfel, medlarul va ajusta procesele metabolice, va vindeca pancreasul din inflamatie si va vindeca ficatul. Datorită acestui fapt, organismul va funcționa mai armonios, iar aspectul și pielea vor deveni mult mai sănătoase.
Dar pe aceste medii de proprietăți utile nu se încheie. Acest fruct miracol este pur și simplu necesar pentru pacienții hipertensivi - conține substanțe care scad moderat tensiunea arterială.
Cum să mănânci un loquat?
Ca orice alt fruct, un loquat este mai bine să mănânci proaspăt - atunci acesta va păstra maximum de vitamine și organismul va beneficia mai mult. Dar și din acest fruct puteți face gem, dulceturi și compoturi - chiar
Și pentru a consuma o lăcustă de calitate, trebuie să știți cum să o alegeți corect. În mod ideal, acest fruct ar trebui să fie de dimensiuni medii (ca prune), deoarece miere prea mică poate fi acră și prea mare - prea mare și fără gust. Un medlar lung nu trebuie păstrat, este mai bine dacă nu se află mai mult de 2-3 zile și apoi în frigider. Și imediat înainte de utilizare nu uitați să-l coajați.
Au un apetit frumos și lasă acest fruct să vă aducă cel mai mare beneficiu!