După cum știți, pasta de hrișcă este considerată una dintre cele mai utile și mai gustoase. Nutriționiștii au confirmat în mod repetat utilitatea acestui cereale. Acesta conține o cantitate enormă de oligoelemente, cum ar fi magneziu, calciu , fier, toate acestea afectează pozitiv starea organismului, saturând-o cu tot ceea ce este necesar pentru buna funcționare. Monodieta pe hrișcă este considerată una dintre cele mai simple și se distinge prin eficacitatea sa. Observându-l, puteți să vă curățați corpul de toxine, să vă consolidați pereții vaselor de sânge, să vă îmbunătățiți sănătatea generală, iar schimbările externe nu vă vor lăsa să așteptați mult timp. Prezența vitaminei B în compoziție ajută la combaterea stresului, sporind rezistența organismului. Hrișca are un conținut crescut de carbohidrați, motiv pentru care veți observa rezultatul la numai câteva zile după ce ați inclus în dietă.
Hrișcă dieta Malysheva
Un prezentator de televiziune popular a oferit propria versiune a unei diete care ajută la combaterea eficientă a kilogramelor în exces. Principiul principal este că nu puteți să muri de foame. Reducerea greutății depinde de câți oameni au cântărit inițial.
Reguli de hrișcă mono-dietă:
- Mananca hrisca in portii mici
- Băutură zilnică cu cel puțin 2 litri de apă curată
- Ultima masă ar trebui să fie nu mai târziu de 4 ore înainte de culcare.
De ce să crească subțire pe hrana mono-dieta hrișcă?
Crupa, în ciuda conținutului ridicat de carbohidrați , este considerată alimentară. Mananca chiar si o cantitate mica de hrisca poate satisface foamea. În plus, hrișcă ajută la aducerea nivelului de zahăr din sânge la normal, ajută la scăderea colesterolului din vasele de sânge. Acesta conține o proteină valoroasă care conține un număr de aminoacizi esențiali. Monodieta pe hrișcă este recunoscută de nutriționiști ca fiind una dintre cele mai eficiente. După aceasta, este ușor să reveniți la dieta obișnuită fără a reveni la kilogramele pierdute.