9% dintre oameni sunt proprietarii celui mai rar și cel mai tânăr grup sanguin - al patrulea. A apărut ca urmare a amestecării a 2 și 3 grupe. Există trăsături ale uneia și celorlalte grupuri de sânge: calm, stabilitate, flexibilitate, rezistență la stres, capacitatea de concentrare într-o situație dificilă. Dar imunitatea unor astfel de oameni nu este foarte puternică, sunt predispuși la infecții imune și anemie.
Reprezentanții celui de-al patrulea grup sanguin ar trebui să acorde prioritate cărnii de iepure, ouălor afumate și cărnii de oaie. Puteți mânca tot felul de pești, cu excepția fructelor de mare, produselor lactate și a laptelui acru, caș de fasole, uleiuri, nuci. Crupii și fasolea nu trebuie să fie îndrăgostiți, mai ales dacă, după utilizarea lor, se simte o greutate în stomac. Legumele și fructele (cu excepția fructelor citrice) sunt permise pe o dietă pentru 4 tipuri de sânge în cantități nelimitate. Beți ceaiuri din plante recomandate (cu excepția varului), uneori vă puteți permite o mică bere, vin roșu și alb.
Pentru cei care aderă la dieta cu sânge, trebuie să alegeți rețete, în care carnea și cerealele nu vor fi prezente într-o singură farfurie, deoarece corpul lor poate reacționa negativ la aceste produse, chiar dacă acestea sunt transportate individual individual. Dieta pentru grupul de sânge 4 este la fel de bună pentru oameni, atât cu factor Rh pozitiv cât și negativ.