Gastrita și ulcerul sunt boli care apar mai des la persoanele moderne. Toată greșeala este mâncarea greșită, gustările pe drum, abuzul de fast-food și fast-food . În plus, "nu-i place" stomacul și nu economisesc din punct de vedere termic și mecanic alimente, așa că este foarte important să știți ce alimente sunt utile pentru stomac pentru a vă proteja de posibilele probleme și funcționarea defectuoasă a acestui corp.
Top 10 cele mai bune produse pentru sănătatea stomacului
- Alimente, gătite pentru un cuplu și indiferent de ce - carne, pește, legume sau cartofi. În prăjit, există o mulțime de agenți cancerigeni și grăsimi, care sunt greu de digerat și, în plus, sunt vinovați de multe boli.
- Kissel. Îmbogățește pereții stomacului și calmează membranele mucoase iritate.
- Kashi. Ele se comportă la fel ca jeleu. Pur și simplu nu conțin nimic care ar putea irita suprafața interioară a organului digestiv.
- Produse lactate - kefir, brânză de vaci, lapte de copt fermentat, iaurt, dar nu lapte. Acestea conțin bifido- și alte bacterii care îmbunătățesc digestia și stimulează tractul digestiv. Un număr mare de proteine repara celulele deteriorate, elimină inflamația și vindecă ulcere. Laptele contrar credintei populare nu este usor absorbit, cauzeaza formarea de gaze, disconfort, durere si diaree .
- Cei care sunt interesați de ce produse sunt utile pentru stomac, merită să răspundeți acelei miere. Lupte împotriva bolilor gastro-intestinale.
- Pentru a ușura alimentele pentru stomac sunt bananele. Consistența lor este astfel încât produsul acoperă pereții stomacului și nu provoacă eliberarea unei cantități mari de suc gastric.
- Mere. Conține pectină, curăță organele digestive de toxine.
- Insecte din seminte de in. Consistența mucoasă a acestuia este "a doua piele" a stomacului. Un stimulent ușor de peristaltism și un luptător cu diverse probleme, acest produs pentru stomac este un supliment alimentar ideal.
- Uleiuri vegetale. Bogați în acizi grași care promovează digestia normală.
- Pâine uscată cu cereale, biscuiți.