Ceapa supa - acesta este un fel de mancare pe care o puteti manca continuu timp de o saptamana si in acelasi timp pierdeti aproximativ patru kilograme. În cazul în care ultima parte a propoziției, sunteți mai mult decât mulțumit, atunci cu primul nu toate pot fi de acord. Din păcate, o dietă pe o supă de ceapă sugerează că fiecare masă pe care o vei mânca va constitui exact acest medicament.
beneficiu
Cu ajutorul unei diete cu supă de ceapă care arde grăsimi, activați metabolismul, îmbunătățiți motilitatea intestinală, creșteți sensibilitatea la insulină, îndepărtați tot "gunoiul" din organism, scapați de edem și, desigur, pierdeți din greutate. Sa dovedit doar o listă de cazuri pentru un an întreg. Și toate acestea, se pare, pot fi realizate într-o săptămână de supă de ceapă.
deficiențe
Ceapa nu este cea mai aromata leguma si, sincer vorbind, nu are nici o masa de admiratori. Se poate întâmpla ca, după ce ați gătit un vas de supă de 10 l, pur și simplu vărsați din vasul rezultat. Deci începeți mici și faceți o porție unică. Și încă un lucru: despre parfum. În timpul unei dietă cu supă de ceapă, nu veți mirosi în cel mai bun mod din gură.
rețetă
Pentru dieta noastra, vom fi gatiti supa de ceapa cu telina.
Ceapa supă
ingrediente:
- ceapa alb - 6 buc;
- varza - 1 buc;
- țelină rădăcină - 100 g.
preparare
Se macină ceapa și varza, cele trei pe o răzătoare și se pune într-o cratiță. Umpleți cu apă și aduceți la fierbere peste căldură. Reduceți căldura și gatiți până când ați terminat. Înainte de terminarea gătitului, adăugați condimente.
norme
În timpul regimului alimentar pentru scăderea în greutate pe o supă de ceapă, va trebui să respectați următoarele reguli:
- Supa de ceapă ar trebui să fie pe masă de fiecare dată când mâncați.
- Pentru supă de ceapă, ca supliment, puteți mânca fructe / legume / orez fiert / salată cu carne și legume albe. Alegeți una dintre opțiuni.
- Supa de ceapă trebuie preparată fără sare, precum și feluri de mâncare suplimentare.
- Durata dieta este de șapte zile. Deoarece această dietă cu conținut scăzut de calorii este un stres grav pentru organism, este posibilă efectuarea unei astfel de curățiri de ceapă numai o dată la trei luni.