În primul rând, vom înțelege termenul, de care ne temem de vindecătorii folk din paginile publicațiilor tipărite și ale ecranelor TV. În medicină și știință, un astfel de termen ca "zgură" nu există deloc. Tot ce rămâne pentru medici este să ghicești că, sub zgură, oamenii înseamnă că nu derivă produse de dezintegrare în intestine sau toxine .
Rețineți că excreția fecalelor este o datorie directă a intestinului. Dacă nu se poate descurca, trebuie să schimbăm dieta zilnică. Dacă este vorba despre toxine, este necesar să specificați locația lor adânc în țesuturi. Acolo, în cazul în care acțiunea fără dietă nu va ajunge. De la toxine sunt curățate într-un spital prin manipulări complexe și moderne.
Un lucru este evident - creatorii unei diete fără zgură se referă la curățarea corpului. Pentru această curățare oferă următoarea listă de produse:
- fructe de padure, fructe;
- apă minerală.
Acesta este întregul meniu al unei diete fără zgură. Desigur, ar trebui să-i placă pe cei care nu-i plac să gătească.
A adera la această dietă este necesară timp de trei zile.
Din produsele unei alimentații nealcoolice, vom încerca să formăm trei mese:
- micul dejun - un pahar de apă minerală și un măr;
- prânz - 2 banane și 2 pahare de apă minerală;
- cină - o salată de ananas, căpșuni, căpșuni și un pahar de apă minerală.
În intervalele dintre mese, desigur, este permis și încurajat consumul unei cantități mari de lichid (sub formă de apă minerală).
Ce atrage o dieta fara zgura?
Soluția de popularitate a acestei dieta epuizantă și dezechilibrată într-o singură femeie - promite să scape de celulită . În același timp, creatorii dietei spun că nu vizează pierderea în greutate. Deși nu pierde în greutate pe această dietă este cu greu posibilă.
Datorită acestei diete, pierdeți în greutate, dar nu câștigați masa musculară (activitatea fizică în aceste zile este contraindicată). Deci, celulita va fi și mai vizibilă.
Prin aplicarea dietei, se obține curățarea unui grad ridicat de organe interne. Dar, crede-mă, corpul nostru oferă purificare (sudoare, urină, cal - rinichi și intestine nu sunt inventate în zadar). Descărcarea intestinului din exercițiul zilnic va duce numai la faptul că, după trei zile de dietă pe o dietă normală, nu va putea digera ceea ce a fost ușor de absorbit mai devreme.