În timpul oricărei diete cu conținut scăzut de calorii, organismul consumă foarte mult energie, încetinind metabolismul. Pentru a evita acest lucru și pentru a susține procesele metabolice și, împreună cu acestea, ritmul pierderii în greutate la altitudine, puteți utiliza ajutoare suplimentare - amestecuri pentru scăderea în greutate.
Amestec de fructe uscate pentru pierderea în greutate
Mulți sunt siguri că un amestec uscat de fructe pentru pierderea în greutate este ideal. Această afirmație corespunde într-un fel cu adevărul, dar în ceva destul de departe de el.
Deci, de exemplu, fructele uscate sunt într-adevăr utile și nutritive, și ca un înlocuitor al dulciurilor sunt potrivite. Cu toate acestea, ele au și o mulțime de zaharuri, deși naturale, astfel încât să poată fi consumate numai până la ora 14.00, până la metabolismul la altitudine.
Amestec pentru scăderea în greutate
Acum multe companii oferă amestecuri de slăbire gata preparate pe care trebuie să le luați în locul meselor. În mod tipic, cele mai multe dintre ele sunt distribuite prin intermediul rețelei de marketing și merită foarte mult - pentru aceiași bani, oamenii își cumpără cu ușurință legumele, cerealele, verdele, carnea, peștele și pot să piardă în greutate mai natural.
Principalul lucru, decât rătăcirea rău de la o rație obișnuită este necesitatea de a reveni la ea după ce a devenit subțire. Și dacă, în timpul perioadei de pierdere în greutate, o persoană nu a format cele mai bune obiceiuri alimentare, atunci va câștiga rapid în greutate înapoi și va fi forțat să cumpere din nou produse dubioase. Pentru producătorii de astfel de amestecuri, acest lucru este benefic, dar pentru o persoană - nu.
Rețete de ghimbir și alte amestecuri de slăbire
Să luăm în considerare câteva variante ale amestecurilor de băuturi pentru a deveni subțiri. Merită remarcat faptul că, singure, în afara dietei, nu vor da nici un efect vizibil, deoarece nu pot dispersa metabolismul astfel încât să acopere atașamentul dvs. la dulce, făină sau grăsime și doar un obicei este tot ce vă place fără înțelegere în produse.
Beți din scorțișoară și miere
ingrediente:
- scorțișoară - 1 linguriță;
- miere - 2 linguri;
- apă - 1 pahar.
preparare
Se fierbe apa, se toarnă în scorțișoară, se acoperă și se lasă timp de 30 de minute. După aceea, răciți lichidul până la temperatura corpului și adăugați miere. Proprietățile sale utile sunt distruse atunci când intră în contact cu apa fierbinte, astfel încât în nici un caz să nu o adăugați mai devreme. Amestecul rezultat, folosiți jumătate din sticlă dimineața pe stomacul gol și seara înainte de a merge la culcare. Puteți stoca amestecul în frigider, acesta nu poate fi încălzit.
Amestec de slăbire de ghimbir
ingrediente:
- ghimbir (rădăcină rasă) - 2 lingurițe;
- miere - 1 lingurita;
- apă - 1,5 cesti.
preparare
Se fierbe apa și se toarnă cu rădăcină de ghimbir rasă (în cazuri extreme se poate lua 2 linguri de pudră uscată). Lăsați timp de 30-60 de minute. În amestecul deja răcit adăugați miere. Luați amestecul într-o treime din sticlă înainte de fiecare masă.
Folosirea amestecurilor naturale ca auxiliar este destul de eficientă și cu o abordare complexă vă permite să accelerați realizarea rezultatului.