Fruțul cu numele "pomelo" amuzant pentru urechea rusă a venit la noi din China. În ciuda faptului că pe rafturile de magazine interne, acest fruct exotic a apărut relativ recent, în Europa a fost învățat despre acest lucru cu cinci secole mai devreme. Dar, în același timp, occidentalii nu se grăbeau să mănânce noutatea, au crescut-o ca o plantă de grădină ornamentală și după aceea au uitat complet de existența ei. Un nou pomel "deschis" a fost doar la mijlocul secolului al XIX-lea, când europenii s-au rasprobovali în cele din urmă și și-au apreciat gustul.
În China și pe insulele Malaeziei pentru o lungă perioadă de timp, ei știu ce pomelo util. Acolo este considerat un simbol al bunăstării, de aceea este acceptat să-l prezinte ca dar pentru ocazii deosebit de solemne. Acest fruct din est face parte din cele mai multe diete de îmbunătățire a sănătății, de bunăvoie îi sunt atribuite diferite proprietăți de vindecare.
Ce este util pentru pomelo?
Înainte de a vorbi despre avantajele de la pomelo, ar trebui să aflați mai multe despre caracteristicile compoziției sale. Acest fruct este destul de mare în mărime, o bucată poate trage destul de câteva kilograme. Culoarea poate fi verde sau galben, pielea este densă, bine separată de celuloză și nu este amară. Partea comestibilă a fructului este sourish, nu dulce dulce, cu un gust foarte delicat, nerepeat, spre deosebire de alte citrice. Cea mai mare parte a pulpei este compușii de apă și carbohidrați, de asemenea, există vitamine B, vitaminele C și A, potasiu, sodiu, calciu, fier, zinc, pectină, antioxidanți și uleiuri esențiale.
Pe baza cunoștințelor despre compoziția fructului, puteți răspunde cu exactitate la întrebarea ce este util în pomelo. Poate întări sistemul imunitar și încetinește procesul de îmbătrânire. Datorită abundenței microelementelor, carnea fătului are un efect benefic asupra inimii, sistemului vascular și a tensiunii arteriale. Consumul regulat de pomelo contribuie la reducerea riscului de oncologie. Acesta este un remediu terapeutic și profilactic excelent pentru ARVI și gripa. Pomelo contribuie, de asemenea, la scăderea nivelului zahărului și a colesterolului , la descompunerea depozitelor grase, la curățarea corpului de toxine și substanțe nocive.
Ce este mai util - o portocală sau pomelo?
Pentru a compara acest fruct cu alte soiuri de citrice din punct de vedere al beneficiilor, desigur, puteți, dar nu prea merită. Fiecare fruct are avantaje proprii, propriile caracteristici gustative, indicațiile și contraindicațiile.
Dacă cântăm proprietățile utile ale pomelo și, de exemplu, cele mai populare citrice de portocale, atunci nu vor exista diferențe fundamentale între ele. Și unul și celălalt fruct conține o mulțime de vitamine și acizi organici. Utilizați-le cu atenție dacă există o tendință la alergii și boli ale tractului gastro-intestinal. Cu toate acestea, pomelo este mai puțin caloric decât portocaliu, dar în ultimul este mai mare conținutul de vitamina C.
Este pomelo util pentru pierderea in greutate?
Gradul de conținut caloric al fructelor este adesea comparat cu grapefruitul, deci este adesea inclus în dieta pentru pierderea în greutate. În 100 de grame de pomelo există doar 35 de calorii, conține fibre alimentare și substanțe responsabile pentru defalcarea grăsimilor. Prin urmare, întrebarea dacă fructul este util pentru pierderea în greutate pentru pierderea în greutate, experții au fost mult timp neconvingătoare. Carnea fătului poate reduce pofta de mâncare și poate crea un sentiment de sațietate. Folosind pomelo pentru alimente doar de câteva ori pe săptămână, puteți pierde cu două sau trei kilograme fără efort. Pentru un efect mai mare, puteți aranja zilele de descărcare a fructelor.