Ghimbirul nu este un produs tradițional pentru Rusia. Cu toate acestea, astăzi este extrem de relevant, în special ceai popular cu ghimbir pentru pierderea in greutate. Un rol important a fost jucat de popularizarea bucătăriei orientale. Într-adevăr, ghimbirul este un produs must-have în China și Asia de Sud-Est. Are un efect antimicrobian uimitor, stimulează producția de testosteron la bărbați și accelerează metabolismul . Forma cea mai favorabilă pentru ghimbir este ceaiul. În acest articol, vom examina cum să preparăm rădăcina ghimbirului.
Beneficiile de ghimbir și posibilitatea de a folosi
Ghimbirul este cunoscut de mult timp pentru calitățile sale utile. În Evul Mediu, a fost folosit pentru a preveni ciuma și holera, ca un antibiotic natural. Într-adevăr, un conținut ridicat de uleiuri esențiale și fitonicide distruge bacteriile, mărește imunitatea și apărarea organismului. În plus, ghimbirul a fost mult timp un instrument bun pentru normalizarea digestiei, stimulând circulația sângelui. Din acest motiv, el este atât de bun pentru scăderea în greutate. Metabolismul accelerat transformă grăsimile în energie, nepermițându-le să fie depuse pe părțile lor. Accelerarea generală a proceselor metabolice în organism provoacă o purificare mai intensă de toxine și toxine, vindecă țesuturi.
Pregătirea ghimbirului pentru pierderea în greutate
Pentru a manca, radacina unei plante care contine o multime de uleiuri esentiale si nutrienti este cea mai potrivita. Printre altele, rădăcina de ghimbir conține o substanță specială - gingerol - care îi conferă un gust neobișnuit, aromă și aromă. Prepararea ghimbirului pentru pierderea în greutate este citită din prepararea rizomului. Trebuie să fie spălat și răzuit bine. Puteți, de asemenea, să tăiați în cercuri mici. Acest preparat este despre cum să preparați ghimbir proaspăt.
Există rețete în care să spunem cum să preparăm ghimbir uscat. Nu este întotdeauna posibil să cumpărați rădăcină proaspătă, deci este adesea recoltată ca o condimente, uscată și măcinată. O astfel de pulbere poate fi de asemenea preparată, dar doza trebuie selectată individual. Vă recomandăm să luați o linguriță de ghimbir uscat pe un ceainic cu o capacitate de 500 g.
Ghimbirul fiert ia în cantitate de 1 lingură sau 4-5 inele, se toarnă apă clocotită și se lasă să se fierbe timp de 15-20 minute. Este suficientă această rețetă pentru a ști și cum să preparați ghimbir într-un termos. Cantitatea de ingrediente depinde de volumul termosului. Reteta descrisă de noi este potrivită pentru 500 g de apă, prin urmare, pentru un termos cu un volum de 1 litru este necesar să se pregătească 2 lingurițe. linguri de ghimbir.
Ceai cu ghimbir pentru pierderea în greutate
Ceaiul cu ghimbir este cea mai obișnuită formă de a mânca acest produs pentru pierderea în greutate. Reteta pentru prepararea ghimbirului pentru pierderea in greutate nu este deloc complicata. Cu toate acestea, nu este suficient să știți cum să preparați ghimbir pentru a pierde în greutate; trebuie să înțelegeți cum puteți bea. Deoarece folosirea unui astfel de ceai fără zahăr este o sarcină pentru cei puternici în spirit. Pentru a înmuia gustul și aroma ghimbirului, adăugați lămâie și menta, care ajuta și la scăderea în greutate.
Ca și în toate ceaiurile din plante, mai ales când se prepară într-un termos, cele mai multe dintre substanțele nutritive și uleiurile esențiale ajung în apă în timpul preparării inițiale. Cu toate acestea, ghimbirul se referă la acele produse care pot fi preparate de 2-3 ori, doar beneficiază de acest lucru. Gustul devine mai puțin saturat și neobișnuit, mai moale și mai pictat. O astfel de băutură poate fi consumată de oameni care se tem de un efect puternic al ceaiului primar.