Astăzi sunt adesea efectuate diverse studii, după care oamenii de știință declară că nu se recomandă sau, dimpotrivă, sfătuiesc să mănânce anumite alimente. Una dintre aceste lucrări explică de ce nu puteți mânca brânză de vaci în fiecare zi și ce nu urmează o astfel de recomandare.
Este posibil să mănânci o grămadă de brânză de vaci în fiecare zi?
Până în prezent, există multe dezbateri pe această temă, este dăunător să mănânci brânză de vaci în fiecare zi, unii experți spun că cantitatea mare de calciu conținută în acest produs afectează sănătatea, în timp ce alții spun că nu se va întâmpla nimic groaznic, chiar dacă este consumat de 2-3 ori pe zi. Poziția reprezentanților primului tip de abordare, care susțin că este necesar să se limiteze la utilizarea acestui produs lactat, se bazează și pe o asemenea doctrină precum Ayurveda , conform căreia echilibrul energetic al organismului va fi încălcat dacă în fiecare zi există un cedar curat, ceea ce va duce la deteriorare starea de sănătate. Este greu de spus dacă este așa sau avem de-a face pur și simplu cu iluzie, pentru că astăzi nu există date fiabile despre corpul uman.
Poziția altor specialiști, care vorbește dacă este util să mănânci brânză de vaci în fiecare zi, spun că nu se va întâmpla nimic teribil, se bazează pe cercetarea biochimică. Conform datelor obținute ca rezultat al experimentelor, excesul de calciu este ușor excretat din organism și consumul unei cantități de produse lactate pe zi, care va da atât de mult din această substanță încât nu poate fi absorbit sau scos într-un mod natural, pur și simplu nu este realist.
Cui să se încreadă în decizia acestei întrebări, toată lumea își alege în mod independent, prin urmare, se ghidează după propriile preferințe și reacții ale organismului, va fi cea mai corectă și mai rezonabilă.