Dieta de energie pentru pierderea in greutate - "pentru" si "impotriva"

Un număr mare de oameni caută o cale ușoară de a pierde în greutate și unii producători fac bani buni în acest sens. La o înălțime de popularitate se află producția de dietă energetică, la care se atribuie efectul miracol. Adevarul este aceasta sau doar o miscare publicitara, este necesar sa intelegem.

Dietă energetică - compoziție

Informațiile furnizate de producător indică compoziția, analiza căreia oferă șansa de a înțelege dacă produsul va fi eficient. BJU dieta de energie arată astfel: proteine ​​37%, carbohidrați 44% și 9,3 g grăsimi. Chiar și în ea conține până la 6,6 g de fibre. Să ne îndreptăm acum spre compoziția produselor miracole:

1. Proteinele sunt reprezentate de mazăre și soia, care nu conțin întreaga listă necesară de aminoacizi. Proteinele din lapte sunt mai de înaltă calitate, dar și costisitoare.
2. Simple zaharuri utilizate în producția de diete de energie, contribuie la secreția rapidă de insulină și, apoi, se transformă în grăsimi, cu care pierderea de greutate este activ luptă. S-a dovedit mult timp că principalii dușmani ai unei figuri armonioase sunt carbohidrații simpli . Există o ipoteză că în compoziție sunt incluse zaharuri simple pentru a ajuta o persoană să lupte împotriva oboselii, dând energie.
3. Utile în compoziție sunt cicoare de inulină sau fibră. În organismul uman, ele nu sunt digerate, astfel că curăță intestinele și au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv.
4. Uleiul de soia utilizat nu are o valoare importantă pentru organism, deși conține vitamina E și are o proprietate antioxidantă ușoară.
5. În plus, există 11 microelemente și 12 vitamine, care sunt importante pentru sănătate.

Dietă energetică - "pentru" și "împotriva"

Pentru a concluziona dacă este necesar să cumpărați produse de acest brand, se recomandă să luați în considerare următoarele puncte "pentru":

1. Nu veți avea de suferit din cauza utilizării produselor prezentate, dacă nu există contraindicații, dar unii medici spun că nu posedă proprietăți unice. Ca parte a barurilor și cocktail-urilor de substanțe periculoase nu este dezvăluită.
2. Pentru opinia "pentru" este posibil să se atribuie simplitatea și comoditatea pregătirii.

Și "împotriva":

1. Programul Energy Diet este o mișcare de marketing excelentă, deoarece cocteilurile scumpe pot fi înlocuite cu băuturi convenționale de fructe care conțin aminoacizi, vitamine, fibre și minerale. Ca rezultat, beneficiile sunt aproape identice, dar numai toate produsele sunt naturale.
2. Dacă aderă la alimentația alimentară, monitorizați consumul caloric și beți multă apă (condițiile de bază pentru utilizarea eficientă a produselor dietetice energetice), apoi kilograme și așa va merge fără cheltuieli financiare suplimentare.

Produse Energie Dieta

Populare sunt cocktail-uri produse sub acest brand, dar recent, barele au fost, de asemenea, distribuite. Cu ajutorul dietei Energy, pierderea în greutate poate fi nesigură, deci trebuie luate în considerare contraindicațiile existente:

1. Hipertensiunea și diferite afecțiuni ale sistemului cardiovascular.
2. Insomnie și alte probleme în activitatea sistemului nervos.
3. Pancreatita este cronică și acută, gastrită, ulcer, colită și enteritis. Alte probleme în sistemul digestiv sunt, de asemenea, contraindicații.
4. Dieta incompatibilă cu energia și alcoolul, deoarece pot apărea probleme grave de sănătate.
5. Producătorul recomandă utilizarea produselor lor sub supravegherea medicului, ceea ce ridică deja îndoieli cu privire la siguranța acestuia.

Cocktail Energy Dieta

Pentru a obține rezultate, managerii companiei oferă astfel de sfaturi:

1. O persoană ar trebui să adere la o dietă fracționată și să ia o gustare pentru a bea cocktail-uri cu dietă energetică. Trebuie pregătită o singură porție și imediat înainte de utilizare. Nu puteți stoca amestecul chiar și în frigider.
2. Pentru a face o băutură în 200 ml de lapte de 1,5% grăsime, se adaugă o linguriță de pulbere și se amestecă până se omogenizează.
3. În formă uscată, produsele trebuie depozitate conform instrucțiunilor. Dacă vasul a fost deschis, amestecul ar trebui să fie folosit timp de două luni.
4. La calcularea aportului zilnic de calorii, luați în considerare faptul că într-o porție există o medie de 200 kcal. Dieta zilnică totală nu trebuie să depășească 1500 kcal.
5. După 15 minute. După ce ați utilizat Suplimentele cu dietă energetică, trebuie să beți în mod necesar un pahar de apă, care este proiectat să crească cantitatea de fibră. Norma zilnică de lichid trebuie să fie de cel puțin 1,5 litri.

Baruri de Dieta cu Energie

Linia de produse include două tipuri de bare: fructe Joyfield (90-98% constau din fructe uscate) și proteine ​​Energy Pro. Primul este o gustare excelentă, care constă în carbohidrați complexi , iar cei din urmă nu numai că dau energie, ci și fac o pregătire sportivă mai eficientă. Programul de dieta Dieta de energie inseamna folosirea barurilor ca o gustare folositoare. O variantă care conține proteine ​​poate fi consumată după sau înainte de o intensificare a pregătirii sportive.

Dieta de energie pentru pierderea in greutate

Este important să înțelegem ce secret de eficacitate a aditivilor, astfel încât creatorii lor vorbesc despre următoarele proprietăți utile:

1. Programul de slăbire Dieta privind energia ajută la normalizarea obiceiurilor alimentare. Cu toate regulile, poți să scapi de poftele dulciurilor și să uiți de foame.
2. Producătorii spun că greutatea se va normaliza. Dacă înlocuiți cocktail-urile cu mesele, kilogramele vor dispărea treptat.
3. Dieta privind dieta de energie ajută la stabilizarea tractului digestiv. Ca rezultat, alte alimente vor fi digerate mai rapid și absorbite în organism. Unii medici susțin că luarea de enzime suplimentare prin cocktail-uri în viitor poate, dimpotrivă, provoca o scădere a secreției de pancreas.

Dieta alimentara pentru cresterea in greutate

Utilizați produsele de marca populară poate și pentru a crește masa corpului. În acest scop se folosește programul "Plus". În acest caz, dieta pentru creșterea în greutate va fi folosită în plus față de consumul normal. Pentru un rezultat bun, utilizați aceste sfaturi:

1. După micul dejun, prânz și cină, luați imediat orice produs din Dieta cu energie.
2. Cocktail-urile trebuie preparate pe lapte gras, astfel încât indicatorul să fie de cel puțin 3,5%.
3. Pentru a crește conținutul caloric în cocktail, puteți adăuga banane.
4. În plus, este important să beți până la două litri de apă pe zi.