La fel ca multe celebrități, prezentatorul și modelul Vika Lopyreva au pierdut greutatea și au făcut imediat fanii să se bucure de fotografii proaspete pe rețelele sociale. Acest lucru sa întâmplat aproape imediat după ce sa căsătorit cu fotbalistul Dmitri Smolov, în legătură cu care au existat zvonuri că steaua a scăzut în mod deliberat greutatea înainte de nuntă.
Cât de subțire este Victoria Lopyreva?
Conform imaginilor, Victoria Lopyreva a pierdut multă greutate - cel puțin corpul ei apetisant a pierdut 10-12 kilograme greutate. Cu toate acestea, acum puțini oameni vor fi surprinși de astfel de schimbări, deoarece subțire este la modă, și toți oamenii publice tind să mențină armonie. Cu toate acestea, întrebarea de ce Victoria Lopyreva a pierdut în greutate și a rămas suspendată în aer.
Este puțin probabil ca steaua de televiziune să fi vrut să rămână în vechiul corp - cel mai probabil că încerca să piardă în greutate, dar din diferite motive nu se putea lua în mod corespunzător. Acest lucru este dovedit și de faptul că ea a încercat întotdeauna să ascundă plinătatea hainelor ei, dar încercările ei nu au fost întotdeauna de succes.
Cât de subțire Victoria Lopyreva a devenit subțire?
Presa galbenă a luat în considerare în mod activ versiunea pe care Lopyreva o pierduse singură, din cauza depresiei. Cu toate acestea, Victoria nu se gândea să facă un secret din dieta ei: ea împărtășește în mod liber caracteristicile pierderii în greutate și asigură că de mulți ani nu a putut scăpa de kilogramele în plus decât pentru că nu putea alege cea mai bună modalitate care să fie combinată cu programul ei.
Cu toate acestea, în cele din urmă, dieta a fost găsită, iar Lopyreva oferă chiar și un meniu aproximativ pentru o zi:
- Imediat după trezire, Victoria bea un pahar de apă.
- Snack după 15 minute - un măr.
- Micul dejun: un castron de terci de hrișcă fără ulei.
- Pranz: o porție de supă și o salată de legume îmbrăcată cu ulei de măsline.
- Snack: un pahar de cacao, o pară sau o banană.
- Cină: carne slabă și garnitură din legume fierte.
Victoria susține că foamea nu poate fi tolerată, deoarece există riscul de a eșua și de a mânca prea mult în următoarea masă.
Pierdere în greutate Victoria Lopyreva: ochiul unui dietetician
Din punct de vedere al dietei, sistemul lui Victoria Lopyreva este echilibrat și construit pe principiile nutriției sănătoase . Sticlă de apă de dimineață vă permite să activați procesele metabolice, mărul pregătește tractul gastric și, în același timp, vă permite să vă luați parțial stomacul. După o astfel de pregătire, o porție de cereale fără ulei pentru micul dejun va fi o cantitate destul de mare de alimente.
Este necesar să se spună separat despre porumbul de hrișcă - acesta este un produs excelent pentru micul dejun. În acest grup de 100 de grame există 10 grame de proteine, și conține, de asemenea, o mulțime de carbohidrați complexe. Un astfel de complex oferă o saturație lungă și, înainte de cină, este puțin probabil să experimentați foamete.
Pentru prânz se folosește o salată de legume cu ulei de măsline. Acesta este un element foarte important al nutriției, deoarece în absența grăsimilor nesaturate provenite din alimente, organismul este lipsit de un număr mare de aminoacizi esențiali și oligoelemente, care vor afecta invariabil atât aspectul, cât și starea de spirit. Și vitaminele în cantități mari intră în organism împreună cu legume proaspete.
Supa este o alimentație ușoară care în mod eficient preia volumul stomacului și oferă rapid saturație.
Gustarea lui Lopyreva este în mod clar un motiv pentru a fi răsfățat. Dacă ați consumat o cacao aromată sau ați mâncat un fruct preferat, este mai ușor să nu cădeți pentru dulce și să supraviețuiți unei diete. In plus, in acest moment al zilei, activitatea creierului scade, iar carbohidratii o pot repara repede.
Pentru cină, Lopyreva mănâncă carne slabă și legume - este o opțiune cu un conținut redus de carbohidrați, ceea ce este în concordanță cu o scădere a metabolismului în după-amiaza.
Astfel, putem spune că dieta lui Victoria Lopyreva este sănătoasă, echilibrată și poate fi folosită pe o perioadă lungă de timp.