Practic fiecare reprezentant al sexului mai slab încearcă să urmărească greutatea ei. Pentru aceasta, unii stau pe o varietate de diete, în timp ce alții folosesc o varietate de mijloace de a pierde din greutate eficacitatea discutabilă. Unul dintre motivele care împiedică obținerea rezultatului dorit este un apetit puternic.
Dacă nu puteți controla în mod independent cantitatea de alimente pe care o consumați, atunci puteți utiliza mijloacele pentru a reduce pofta de mâncare, ceea ce vă va ajuta să simțiți mai mult saturația.
Scaderea apetitului cu remedii populare
Dacă utilizați ierburi pentru a reduce pofta de mâncare, asigurați-vă că aveți contraindicații, așa că adresați-vă medicului dumneavoastră.
- Sage. Grind 2 lingurite de frunze și se toarnă un pahar de apă clocotită. Infuzia obținută se recomandă să bea înainte de a mânca.
- Cystoseira. Aceste alge marine reprezintă un mijloc eficient de reducere a apetitului . Luati 100 g cistoza, turnati jumatate de litru de apa clocotita si insistati o jumatate de ora. Luați perfuzie este necesar pentru 3 lingurițe. pe zi.
- Nettles. Pentru pregătirea prezentului, luați 1 lingură. o lingură de frunze uscate și se toarnă un pahar cu apă clocotită. Puteți bea acest ceai în orice moment.
Medicamente pentru reducerea apetitului
La sfatul nutriționiștilor, puteți utiliza medicamente pentru a reduce apetitul. Numai în acest caz, nu uitați
- Mazindol (sanorex) este un medicament care afectează centrul foametei și îl suprimă. În plus, stimulează centrul de saturație.
- Fenilpropanolamina este un preparat care este sintetic. În plus, pentru a reduce pofta de mâncare, fenilpropanolamină ridică starea de spirit.
- Phentermina - medicamentul are un efect similar asupra organismului.
Alte remedii care vor ajuta la reducerea apetitului:
- un pahar de apă beat în 15 minute. înainte de a mânca;
- uleiuri esențiale: ienupăr, scorțișoară , menta, mere verde etc.
- o mică bucată de ciocolată amară.