Prunele pline de fructe delicioase și foarte suculente sunt un produs dietetic minunat, care, de altfel, are proprietăți bune pentru medici.
Care este utilizarea prunii?
- Un diuretic minunat care elimină excesul de apă și de sare din organism.
- Utilizarea de prune este de neprețuit în ea există multe vitamine și microelemente utile.
- Recomandat pentru utilizare cu gastrită, ulcere și anemie.
- Prunul funcționează ca un laxativ ușor, prin urmare, este util să mănânci dacă aveți constipație. Destul dimineața înainte de a mânca să mănânce 12 fructe.
- Ajută la eliminarea radionuclizilor și a agenților cancerigeni din organism.
- Afectează pozitiv sistemul nervos.
- Datorită vitaminei P, starea vasculară este îmbunătățită și presiunea este normalizată.
- O altă parte pozitivă a prunii pentru pierderea în greutate - normalizează cantitatea de colesterol din sânge.
O dietă simplă
Pentru a înțelege dacă puteți pierde în greutate din prune, încercați să utilizați această dietă: o zi trebuie să consumați nu mai mult de 1200 kcal. Trebuie să mănânci pentru o gustare la mijlocul dimineții 200 g din acest fruct și să mănânci timp de 15 zile. Nu veți pierde numai greutatea, ci și veți îmbunătăți starea pielii.
Noua metodologie
Astăzi, prunele chinezești pentru pierderea în greutate sunt foarte populare, care pot fi achiziționate pe Internet prin tipul de ceai cu ghimbir sau cafea verde. Acesta include: un prun verde, o pulbere de ceai verde și frunze de lotus. Producătorii recomandă să-l mănânce oamenilor care au exces de greutate, constipație și o cantitate imensă de toxine în organism. Aplicați-l aveți nevoie de 1 buc. dimineața și 1 seara. Chiar înainte de a cumpăra un astfel de medicament, asigurați-vă de calitatea sa și consultați-vă cu medicul dumneavoastră.
Mai multe opțiuni pentru diete
Cantitatea de slăbire necesară pentru slăbire în această versiune nu trebuie să fie mai mică de 1 kg pe zi. Pentru 4 zile de o astfel de dietă, puteți pierde până la 3 kg de exces de greutate. Cantitatea totală de fructe este împărțită în 5 mese. De asemenea, în aceste zile trebuie să beți 2 litri de lichid, poate fi nu numai apă, ci și ceai verde fără zahăr.
Această opțiune este mult mai simplă decât o mono-dietă. Puteți mânca totul cu excepția: zahărului, grăsimii, dulcelui și făinii. Cantitatea de pâine și de produse din lapte acru fără grăsimi trebuie limitată la minimum. Cel mai bine este să gătiți mesele pentru un cuplu, în cuptor sau în tocană. Ultima dată este permis să mănânce nu mai târziu de ora 19. După aceea, puteți bea suc de prune sau de prune.