În cazul în care o persoană are nevoie rapid pentru a scăpa de excesul de greutate, atunci este nevoie de o dietă cu lapte de banane! Aceasta este o dieta populara recent, care ajuta in doar trei zile sa-si piarda 3 kg. Aceasta nu este o dietă obișnuită, sub care va trebui să suferiți de foame. Lucrul este că se desfășoară foarte bine și orice persoană se simte confortabilă. Desigur, oamenii sunt diferiți și unii ar putea chiar să creadă că această dietă este foarte dificilă pentru ei.
Dieta clasică pentru lapte și banane timp de 3 zile
Pentru a vă conforma acestei diete, aveți nevoie de o zi pentru a cumpăra 4-6 banane și un litru de lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Pentru o dietă potrivită pentru banane comune, dar în nici un caz nu este uscată, deoarece acestea sunt mai calorice și au o impregnare cu sirop. Esența dietei fructe-lapte constă în alternanță. De exemplu, dimineața trebuie să beți un pahar de lapte și numai după 2-3 ore să mâncați o banană. Deci, este necesar să facem toată ziua. În acest spirit, trebuie să vă umpleți corpul timp de 3-10 zile.
Această dietă banană-lapte este foarte simplă, deși meniul din ea nu este atât de divers. Mai mult, această metodă va atrage orice persoană care este în permanență departe de casă, deoarece puteți lua cu ușurință aceste produse cu dvs.
Este de remarcat faptul că bananele conțin o cantitate mare de potasiu, care provoacă un efect diuretic, iar în lapte conține o proteină care îndepărtează excesul de apă din organism.
Contraindicații privind dieta pe lapte și banane
Unii oameni spun că este, de asemenea, dificil pentru ei să mănânce banane și lapte , deoarece pur și simplu nu combină și provoacă disconfort. Toate acestea se datorează lipsei unei enzime de lactoză. Astfel de oameni au probleme cu tractul gastro-intestinal și suferă adesea de tulburări. Datorită acestui fapt, dieta cu lapte de banane trebuie întreruptă complet.