Ficus carica - acesta este numele "oficial" al smochinelor, fructele comestibile ale cărora, ca orice alt produs, poartă atât prejudicii, cât și beneficii. În lumea modernă, smochinul, așa cum era în mod obișnuit numit în Rusia, este folosit nu numai în formă uscată, proaspătă, ci și în conserve. Mai mult decât atât, există iubitori de exotici, care la domiciliu o cresc în ghivece.
Proprietăți utile ale smochinelor proaspete
Mai întâi de toate, valoarea sa principală este că are efect antipiretic. Martorii înțelepți notează: în timpul durerii gâtului mai multe fructe de smochine trebuie fierte în lapte. O astfel de băutură poate nu numai să bea, ci să se clătească cu gâtul. Trebuie remarcat faptul că, spre deosebire de fructele uscate, smochinele proaspete au calorii scăzute, iar beneficiul este că mănâncă 2-3 fructe pe zi, veți putea să refaceți stocul de microelemente care lipsesc din organism.
Delicitarea delicată include un număr mare de pectine, enzime, proteine, acizi organici, vitamine din grupa B, C, PP. În plus, acesta include: potasiu, magneziu, iod, calciu, fosfor , fier. Are mult potasiu. Prin această proprietate, este al doilea numai la nuci. Acest lucru explică de ce se recomandă utilizarea acestuia pentru persoanele cu boli cardiovasculare.
Proprietățile smochinelor uscate
Cel puțin de câteva ori pe săptămână răsfățați-vă cu smochine uscate, acest lucru scade nivelul de colesterol din sânge. Mai mult, are un efect benefic asupra organismului cu tromboembolism, tromboflebită, deoarece este capabil să facă față tvermoobrazovaniyami. Acest lucru se datorează acțiunii furocoumarinei și a cumarinei, care fac parte din compoziția sa.
Excelent agent antioxidant, combătând apariția tumorilor maligne. Utilizați regulat acest fruct de padure, ajutați organismul să distrugă paraziți intestinali și bacterii.
Fructele uscate de smochine înlocuiesc perfect dulciurile și alte dulciuri. Și nu vă vătăm vasele de sânge. La urma urmei, ele nu conțin zahăr, ci fructoză și zaharoză. Pentru că în 100 de grame de smochine de 50 kcal vă va ajuta să satisfaceți foamea.
În ceea ce privește utilizarea sa în medicina populară, se recomandă ca într-o formă aburită să se aplice în locuri cu formați pe ele, abcese și fierbe. Fii sigur că asta va accelera autopsia.
Ce este util pentru femei?
Fiecare femeie vrea să rămână tânără și sănătosă. Astfel, acest fruct facilitează trecerea menstruației. Pentru a face acest lucru, mâncați 3 fetuși pe zi. În plus, el reușește să mențină echilibrul elementelor chimice în corpul feminin.
Datorită microelementelor, pielea devine sensibilă la razele ultraviolete, ceea ce nu poate ajuta la interpretarea iubitorilor de bronz. El va ajuta să pierdeți câteva kilograme și să obțineți o talie aspen.
Dacă nu știți cum să scăpați de vitiligo, experții recomandă frecarea în pete albe a sucului extras din frunze sau fructe verzi. În plus, măștile, preparate pe baza de fructe de smochine, vă vor oferi pielea un al doilea tânăr, dotat cu elasticitatea și strălucirea naturală.
Utilitatea smochinelor în timpul sarcinii
Fibrele din fibre dietetice au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv al viitoarei mumii. Deci, în 8 fructe uscate conține aproximativ 10 g de fibre. Și fosforul, magneziul și potasiul au un efect benefic asupra formării germenului dinților fătului.
Beneficiile și rănile din fig
Dacă suferiți de gută, amintiți-vă că smochinele conțin o cantitate mare de acid oxalic, deci nu vă mai folosiți. În plus, nu vă agravează starea de sănătate dacă corpul dumneavoastră este predispus la formarea de piatră sau dacă aveți procese inflamatorii ale sistemului digestiv.