Ghimbirul se afla pe rafturile magazinelor europene fără o recunoaștere corespunzătoare, când, ca în Asia, el a fost întotdeauna o componentă incredibil de populară. Cu toate acestea, acum că sa descoperit că această plantă rădăcină contribuie la un anumit grad de scădere în greutate, interesul pentru ea a crescut dramatic. Este important să aflați în prealabil dacă aveți contraindicații pentru utilizarea ghimbirului, pentru a nu face rău organismului prin ignoranță.
Ce face ghimbirul eficient pentru pierderea in greutate?
De regulă, se folosește numai rădăcina de ghimbir, deși frunzele acestei plante pot beneficia de organism. În primul rând, ghimbirul este o sursă excelentă de vitamine. Conține A, B, C, precum și majoritatea aminoacizilor esențiali, sodiu, calciu, fier, zinc de magneziu, potasiu și fosfor . Orice utilizare a ghimbirului îmbogățește corpul cu o mulțime de substanțe utile, ceea ce face ca acesta să funcționeze mai bine și mai bine.
Cel mai important lucru care face ghimbirul pentru pierderea în greutate este accelerarea metabolismului. Datorită componentelor sale de ardere, această rădăcină face ca sângele să se miște mai intens prin corp, oferind nutrienți și stimulând metabolismul.
Totuși, să nu credeți că luarea de ghimbir vă va permite să schimbați radical situația: dacă dieta și stilul tău de viață au condus la grăsime, atunci trebuie schimbat, altfel modificările vor fi nesemnificative. Ghimbirul oferă rezultate mai vii, dacă combinați recepția cu alimentele, din care se exclude făina, grăsimea și dulceața.
Înainte de a începe să pierdeți greutatea cu ghimbir, studiați contraindicațiile și asigurați-vă că nu le aveți.
Ghimbir pentru pierderea în greutate: contraindicații
Ca orice altă plantă, ghimbirul are atât indicații, cât și contraindicații. Luați în considerare când să utilizați ghimbir nu este recomandat în legătură cu amenințarea la adresa sănătății:
- În cazul în care aveți un ulcer, gastrită, colită sau altă boală asociată cu deteriorarea mucoasei, nu este necesar să utilizați ghimbir. Mucoasa iritată nu reacționează la arome de ardere și luarea de ghimbir în orice formă poate provoca dureri.
- Boli ale ficatului - colecistită, hepatită, ciroză - reprezintă, de asemenea, o contraindicație pentru utilizarea ghimbirului. Ginger funcționează pe celulele hepatice și, dacă este chiar util pentru un organ sănătos, este periculos pentru pacient.
- În cazul în care suferiți de colelitiază, aportul de ghimbir este strict interzis! Acest lucru poate provoca mișcări nedorite ale pietrelor de-a lungul șenile și poate agrava situația până la necesitatea intervenției chirurgicale.
- Ghimbirul lichefiază sângele, deci este strict interzisă utilizarea în orice sângerare - uterin, nazal, hemoroizi. Dacă aveți nave fragile - și tu trebuie să refuzați utilizarea sa.
- Datorită efectului puternic al ghimbirului asupra sistemului cardiovascular, utilizarea lui este inacceptabilă cu tensiune arterială crescută, infarct miocardic, boală cardiacă coronariană, pre-infarct, precum și accident vascular cerebral sau pre-condiție.
- Se știe că ghimbirul este un remediu puternic anti-rece. Cu toate acestea, este strict interzis să se ia la o temperatură de peste 38-38,5 grade, deoarece acest lucru poate provoca o creștere și deteriorare chiar mai activă.
- Ghimbirul este, de asemenea, interzis pentru orice inflamație și iritare a pielii.
- Ghimbirul este interzis femeilor în al treilea trimestru de sarcină.
Dacă nu știți ce contraindicații la ghimbir, puteți folosi accidental această plantă pentru a vă face rău. Fiți atent la sănătatea dumneavoastră și nu faceți nimic care implică un risc potențial. Există multe alte metode de asistență care vă vor ajuta să obțineți armonie și fără a dăuna sănătății. În primul rând, este vorba de nutriție și sport adecvate.