Pierderea în greutate și dietele - tema preferată a tuturor reprezentanților de sex feminin de la mici la mari. Dar în zilele noastre de hamburgeri și cola a devenit relevantă nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați. Puțini oameni dau astăzi o mulțime de timp pentru alimentație, pentru a face meniuri, a pregăti mâncarea, este mult mai ușor să meargă la cel mai apropiat McDonald's și să mănânce peste câteva sandwich-uri de înaltă calorie, consumând băutura preferată a adolescenților.
Dar, în cele din urmă, a venit ziua când ați decis cu siguranță să treceți la o dietă sănătoasă pentru a pierde kilogramele suplimentare acumulate. Astăzi vă vom sfătui pe dovlecei pentru pierderea în greutate, care au un număr de avantaje față de alte produse.
Beneficiile de dovlecei pentru pierderea in greutate
Este demn de remarcat faptul că acest produs este scăzut de calorii, așa că este dovedit a fi slăbire ca nici unul altul. Pentru 100 de grame de produs există doar 23 de calorii. Sunt de acord, acest lucru este foarte mic. Vegetația este de 95% apă, ceea ce îl face nu mai puțin atractivă. Zucchini conțin multe vitamine și oligoelemente esențiale: fosfor, magneziu, calciu, fier, vitaminele A, B1, B2, C, iar aceasta nu este întreaga listă.
Puteți vorbi foarte mult despre proprietățile utile ale dovlecelului. Acestea reduc nivelul colesterolului din organism, normalizează echilibrul apă-sare și promovează restabilirea metabolismului , au un efect diuretic, ameliorează edemele nedorite și ajută la lupta împotriva celulitei.
Sucul de suc de suc este folosit și pentru pierderea în greutate. Valoarea energetică a sucului proaspăt stors este de numai 24 de calorii pe 100 ml, deci poate fi consumată în siguranță în timpul zilei.
Bucățile crude de dovlecei pentru pierderea în greutate sunt recomandate de mulți dieticieni. În sezonul de squash încearcă să mănânci până la 0,5 kg de produs brut pe zi. Extra kilograme vă vor lăsa rapid și iremediabil
.Noroc în lupta pentru armonie și frumusețe!