Salata cu fasole rosie conservată se referă la descoperirile gastronomice care corespund ritmului modern al vieții. Cu o lipsă de timp, doriți o masă consistentă, utilă și convenabilă, ca o salată ușoară. O farfurie cu proprietăți bogate de vitamine va completa meniul de dietă și va înlocui produsele proteice de origine animală.
Reteta pentru salata cu fasole rosie conservata
Salata de fasole albă și roșie conservată este o modalitate simplă de a susține corpul în sezonul de primăvară, fără legume proaspete. Un astfel de înlocuitor este justificat: fasolea este bogată în vitamine, plăcută în gust și perfect combinată cu orice realimentare și legume. Pregătirea acestui vas va dura nu mai mult de 10 minute.
ingrediente:
- Conserve de fasole albă și roșie - 230 g;
- ceapa rosie - 70 g;
- ulei de măsline - 40 ml;
- tulpini de telina - 2 buc;
- oțet balsamic - 30 ml;
- zahăr - 20 g;
- mână de patrunjel verde.
preparare
- Taieti ceapa si tulpinile de telina.
- Se amestecă cu fasolea.
- Scoateți untul, oțetul și zahărul.
- Se condimentează și se umple cu verdețuri.
Salata "Tbilisi" cu fasole rosie si carne de vita
Salata "Tbilisi" cu fasole roșie își justifică pe deplin numele prin compoziția sa generoasă, gustul pictat și o valoare nutrițională ridicată. Produsele tipice bucătăriei georgiene, combinate pe o singură placă într-un vas de proteine util. Carnea de vită poștală, nucile și pansamentul din ulei vor evidenția gustul și vor menține valoarea calorică scăzută a vasului.
ingrediente:
- conserve de fasole rosie - 250 g;
- carne de vită fiartă - 250 g;
- ceapa rosie - 70 g;
- nuci - 50 g;
- ulei de măsline - 505 ml;
- oțet de vin - 20 ml;
- piper dulce - 100 g;
- cuișor de usturoi - 2 buc.
preparare
- Se taie carne de vită, ceapă, usturoi și piper. Se amestecă cu fasolea.
- Adăugați piulițele.
- Salata cu conserve de fasole rosie cu ulei si otet de vin.
Salata Lobio cu fasole rosie - reteta clasica
Salata "Lobio" din fasole roșie conservată continuă lista de feluri de mâncare proaspete și sănătoase specifice bucătăriei georgiene. Ceea ce nu este surprinzător, deoarece pentru fasole caucazian de gătit - unul dintre elementele principale, perfect combinate cu condimente aromatice și nuci. Acest fel de mâncare în sine, și a servit, atât cald și rece
ingrediente:
- conserve de fasole rosie - 900 g;
- nuci - 100 g;
- ceapa - 2 bucati;
- oțet de vin - 45 ml;
- ulei vegetal - 50 ml;
- un catel de usturoi - 5 buc;
- pasta de tomate - 50 g;
- cilantro - o mână.
preparare
- Tăiați nucile și usturoiul.
- Adăugați o lingură de oțet.
- Se prăjește ceapa, se adaugă pastele și fasolea. Trăiți câteva minute.
- Combinați ingredientele cu nuci, se toarnă în oțet, decora cu verdețuri.
- Salata georgiană cu fasole roșie conservată poate fi servită imediat.
Salată cu fasole roșie și crutoane
Fanii gustarilor originale vor dori salata cu fasole rosie si biscuiti. Acesta din urmă nu numai că va adăuga o rețetă de calorii și de sațietate, dar va diversifica și textura cu o criză plăcută. Pentru crackere a rămas ferm și a păstrat aceeași criză - adăugați-le la salata înainte de a servi.
ingrediente:
- conserve de fasole rosie - 250 g;
- porumb - 100 g;
- piper dulce - 100 g;
- șuncă - 150 g;
- maioneză - 100 g;
- crackers - 100 grame.
preparare
- Taieti ardeii si sunca. Conectează-te cu fasole și porumb.
- Se condimentează salata și se amestecă.
- Salată delicioasă cu fasole roșie garnitură cu crotoni.
Salată cu fasole roșie și cârnați afumați
Salata cu boabe roșii și cârnați conservate va completa categoria de mâncăruri de fast-food. Această rețetă vă va ajuta să utilizați în mod adecvat produsele din cârnați și, în loc de sandvișurile plictisiți, să aveți un mic dejun delicios de salate. Această variantă poate fi utilizată ca o umplutură pentru tartule sau ambalată în lavash și o gustare la locul de muncă.
ingrediente:
- conserve de fasole rosie - 450 g;
- afumat cârnați - 350 g;
- ceapa rosie - 50 g;
- cilantro - pumn;
- maioneză - 50 g.
preparare
- Sos de cârnați și ceapă.
- Se amestecă produsele cu fasolea.
- Se condimentează salata cu maioneza fasole roșie conservată și se decorează cu verdețuri.
Salată cu fasole roșie
Salata cu fasole roșie conservată este o gustare de legume universală cu care puteți face față rapid și eficient foamei. Acest fel de mâncare nu va lăsa sentimente de greutate și să se îmbogățească cu fibre și proteine, ceea ce este deosebit de important în sezonul rece. Este nevoie de câteva minute pentru a pregăti sortimentul de vitamine.
ingrediente:
- conserve de fasole rosie - 250 g;
- castravete - 100 g;
- piper dulce - 100 g;
- porumb - 150 g;
- ulei de măsline - 50 ml;
- suc de lamaie - 20 ml.
preparare
- Se taie piperul și castraveții, se amestecă cu fasolea și porumbul.
- Se condimentează salata de legume cu fasole roșie conservată cu suc de lămâie și unt.
Salată cu fasole roșie și pui
Salata cu fasole rosie si piept de pui este o gustare potrivita in timp ce se observa dietele si zilele de post . Fasolea și carnea de pui sunt similare în calitățile utile: ambele sunt bogate în proteine, au un conținut redus de calorii și pot să se sature rapid fără a adăuga kilograme în plus. Aceste produse au un gust neplăcut, care poate fi schimbat prin adăugarea de legume și condimente proaspete.
ingrediente:
- piept de pui - 250 g;
- conserve de fasole rosie - 250 g;
- tomate - 100 g;
- piper negru - macinat;
- frunzele de salata - 3 bucati;
- pin negru - 30 g;
- ulei de măsline - 50 ml;
- suc de lamaie - 20 ml.
preparare
- Sângeți carnea, sezonul și felii.
- Se taie roșiile.
- Puneți frunzele de salată, felii de pui, roșii și fasole.
- Se condimentează vasul cu unt și suc de lămâie și se presară cu nuci.
Salată cu fasole roșie și bastoane de crab
Salata de fasole rosie in suc propriu cu bete de crab este o interpretare simpla si delicata a unei gustari populare de vacanta. Acest fel de mâncare este preparat rapid, deoarece fasolea înlocuiește ouăle și elimină hassle-ul de procesare a acestora. În același timp, este combinată în mod ideal cu carne de crab și roșii și conferă o farfurie o textura interesantă.
ingrediente:
- fasole roșie în suc propriu - 250 g;
- crab de bere - 150 g;
- roșii - 250 g;
- un catel de usturoi - 2 bucati;
- maioneză - 100 g.
preparare
- Craburi de crab și roșii tăiate în felii.
- Scurgeți lichidul din fasole.
- Se amestecă ingredientele și se condimentează cu maioneză și usturoi tocat.
Salată cu fasole roșie și ciuperci
Salata cu fasole rosie si ciuperci are cateva variante de preparare. În mod tradițional, aperitivul este umplut cu maioneză, dar pentru a obține un produs dietetic, este mai bine să folosiți ulei vegetal. În plus, ciupercile murate au gust acru și nu au nevoie de astfel de sosuri. Mâncarea târzie este pregătită în câteva minute.
ingrediente:
- conserve de fasole rosie - 400 g;
- marinate - 250 g;
- ulei vegetal - 60 ml;
- oțet - 20 ml;
- cimbru este un vârf.
preparare
- Șampiunele se taie în jumătate, se conectează cu fasolea.
- Oțet cu unt de unt.
- Se condimentează și se presară cu cimbru.
Salata cu ton și fasole roșie
Reteta de salata cu ton si fasole rosie arata cat de gustoase sunt biletele din borcan. Cu această metodă de stocare, acestea nu pierd în calitate și păstrează substanțe utile. Un plus special este gătitul rapid, care este posibil numai cu produsele din conserve. Surprinzător, legumele și peștele sunt perfect combinate și vor atrage mâncătorii care nu se tem de experiențe.
ingrediente:
- conserve de fasole rosie - 200 g;
- porumb - 200 g;
- conserve de ton - 150 g;
- ulei de măsline - 40 ml;
- pătrunjel proaspăt - o mână.
preparare
- Pune toate produsele într-un bol de salată.
- Se adaugă uleiul, se amestecă.
- Decoreaza o salata simpla cu fasole rosie.