Coacerea nu este întotdeauna dăunătoare, puteți extrage nu numai un gust plăcut din dulceața preferată, ci și un beneficiu. Dacă urmăriți corectitudinea dietei, încercați, prin toate mijloacele, rețeta pentru cookie-urile cu semințe.
Rețeta pentru cookie-urile de ovaz cu semințe și semințe de susan
ingrediente:
- ulei vegetal - 1 lingura;
- zahăr brun - 1 articol;
- ouă - 2 bucăți;
- extract de vanilie - 2 lingurițe.
- făină - 1 ½ st .;
- sare - 1 lingurita;
- pulbere pentru coacere - 1 lingurita;
- scortisoara - 1 lingurita;
- soda - 1/4 linguriță.
- fulgi de ovăz - 2 produse;
- Semințe de floarea-soarelui - 1 element;
- sezam - 1/3 linguriță.
preparare
Ștergeți ouăle cu zahăr și alb. Nu opriți biciuirea, în porții mici, în ulei vegetal și extract de vanilie. După ulei, conducem două ouă, de asemenea fără să oprim biciuirea.
Într-un castron separat, amestecați făina, sarea, praful de copt, sifon și scorțișoară. Treptat, adormiți ingredientele uscate la lichid și frământați aluatul. Completăm aluatul gata preparat cu fulgi de ovăz, semințe și susan.
Acoperim tava de copt cu hârtie de copt și cu ajutorul unei linguri formează cookie-urile de ovaz . Coacem un cookie de cereale cu semințe de aproximativ 10-13 minute la 190 de grade.
Rețetă pentru cookie-urile europene cu semințe
ingrediente:
- făină - 1 articol;
- unt - 150 g;
- zahăr - o jumătate de secol;
- Semințe de floarea-soarelui - 150 g;
- ou - 1 bucată;
- coaja de portocală 1;
- sodă - 1/2 lingură;
- un vârf de sare.
preparare
Zaharul este bătut cu ouă. Masa de ouă de aer este amestecată cu unt pre-îmbibat. Completăm aluatul cu coaja de portocale și un vârf de sare.
Se taie făina într-un castron separat și se amestecă cu sifon. Combinăm ingredientele uscate cu amestecul de ouă și adăugăm semințele de floarea soarelui ca o atingere finală.
Formăm o cremă cremoasă și o împrăștiim pe o tavă de copt. Coacerea durează aproximativ 10-15 minute la 190 de grade.