Este puțin probabil că va exista o persoană care consideră sfecla ca fiind cel mai delicios produs din lume. Cu toate acestea, dacă există astfel de oameni unici, ei ar trebui să piardă cu siguranță o greutate pe o dietă cu sfeclă roșie! Ne neglijăm nemulțumit acest produs în majoritatea sistemelor de pierdere în greutate, iar sfeclă roșie nu este doar o legumă rădăcină foarte utilă, ci și un produs cu adevărat rapid de acțiune pentru pierderea în greutate.
Beneficiile sfeclei
Dieta asupra sfeclei face posibilă îmbogățirea corpului cu multe substanțe utile și, în paralel cu pierderea în greutate, scăpați de unele probleme de sănătate:
- sfecla este folosita in lupta impotriva constipatiei si anomaliilor in activitatea tractului gastrointestinal;
- este util în bolile sistemului cardiovascular;
- Sfecla promovează hemopoieza și tratează anemia;
- Această rădăcină este extrem de utilă pentru fondul hormonal și pentru activitatea glandei tiroide.
Dieta terapeutică Bolotova
VV Bolotov, autorul cărții "Immortality is real", și-a creat propria dietă cu sfecla roșie, ajutând la vindecarea obezității . Dieta trebuie administrată sub supravegherea unui medic, deoarece nu poate fi numită echilibrată - este un stres puternic pentru organism, pentru purificarea tractului gastrointestinal de toxine, carcinogene și radicali liberi.
Pentru această dietă, trebuie să scoateți sucul din sfeclă și să salvați tortul rezultat. Din tort, rolați bilele de dimensiunea fasolei. În vremurile de foame, trebuie să mănânci 2-3 linguri. bile, lubrifiându-le cu smantana. Această procedură poate fi repetată de două ori în timpul unei perioade de foame, iar pentru a treia oară ar trebui să mâncați ceva alimentar.
Dieta pe sfecla si morcovi
Combinație frecventă - sfecla și morcovul, deoarece aceste legume sunt combinate ideal și se completează reciproc cu compozițiile. În primul rând, dieta pe sfecla și morcovi este utilă pentru organismul nostru ca produse naturale - sunt produse de latitudini native, sunt bine conservate și se referă atât la calitățile gustului, cât și la compoziția vitaminică.
Despre beneficiile sfeclei, am spus deja, acum linia de morcov:
- morcovii promovează reglarea metabolismului carbohidraților;
- îmbunătățește digestia;
- ajută la anemie;
- tonuri în sus;
- are un efect benefic asupra vederii și stării pielii;
- stimulează imunitatea .
Această dietă se bazează pe sfecla și morcovii fierți și brute, amestecurile, sucurile. Este important de reținut: sucul de sfeclă după gătit ar trebui să stea o oră, iar morcovii, dimpotrivă, bea imediat. Acest lucru trebuie luat în considerare atunci când morcovii și amestecurile de sfeclă.
Există legume cu ulei de măsline - 1 linguriță. la un moment dat. Se recomandă, de asemenea, consumul activ de apă și ceai (fără zahăr). Această dietă este atractivă deoarece există produse, puteți fără limite - cât de mult și oriunde.