Zilele de descărcare pentru pierderea în greutate de la Margarita Koroleva sunt foarte populare, deoarece sunt construite astfel încât să nu reducă greutatea, ci și să mențină sănătatea corpului.
Actorii celebri și cântăreții au recurs la zilele de salvare ale Reginei, astfel încât, fără a afecta sănătatea în timp scurt, să obțină rezultatele necesare pentru pierderea în greutate.
Margarita regina are câteva diete, care constau în zile diferite de eliberare. Cele mai populare dintre ele este o dieta de 9 zile formata din trei variante de zile de descarcare.
Dieta "9 zile" de la Regină
Margarita Koroleva unește zilele de post în diete. Dieta "9 zile" constă din trei blocuri de trei zile: bloc de orez, pui și legume:
- Ora de descărcare de orez de la Margarita Regina . În aceste zile, se permite consumarea numai a orezului de aur lung sau de aur alb (basmati). Trebuie pregătită conform unei rețete speciale: seara, un pahar de orez este înmuiat în apă rece și dimineața este bine spălat. După aceea orezul se toarnă cu apă clocotită într-un raport de 1: 2 și se fierbe timp de aproximativ 15 minute. Întregul volum de orez fiert este împărțit în 6 porții pentru 6 mese. Ultima masă pe o zi de post pe orez de la Margarita Koroleva ar trebui să fie nu mai târziu de 20 de ore. În plus, în timpul a trei mese, trebuie să mănânci 1 linguriță. miere, fără amestecare cu orez. Desigur, o cantitate mare de lichid este necesară pe zi - aproximativ 2,5 litri.
- Zile de descărcare de pui . Un pui care cântărește 1200 de grame, gătit pentru un cuplu, este oferit pentru o zi. Nu sunt necesare părți pielii și grase. Cantitatea de apă rămâne aceeași.
- Zile de descărcare de legume . Într-o zi, puteți mânca o jumătate de kilogram de carne tocată sau fiartă și cât mai multe legume crude. Sunt permise 3 lingurite. miere și ceai verde . Sarea și zahărul sunt interzise, iar apa curată este binevenită.