O cireșă delicioasă de fructe de pădure - o delicatesă preferată din copilărie. Mulți știu că conține un număr mare de vitamine, dar întrebarea este: ce altceva este util pentru cireșe, nu oricine poate răspunde. Dar există o mulțime de proprietăți valoroase pentru această plantă.
Compoziția și proprietățile utile ale cireșelor
Amarale precum cireșele pentru faptul că pot fi recoltate pentru o utilizare viitoare în mai multe feluri: să gătești gem, compot, gemuri, confiture și gem. Bomboanele pot fi pur și simplu uscate sau înghețate, apoi păstrează majoritatea substanțelor nutritive. În primul rând, vitaminele: vitaminele C, A, PP, H, B. În plus, cireșele conțin pectine, zahăr din fructe, acizi valoroși și oligoelemente: magneziu, potasiu, sodiu , enzime și antocizi.
În ceea ce privește cât de util cireș pentru organism, experții răspund că este un preparat universal de vitamine și substanțe biologic active. În plus, are un efect antiseptic, îmbunătățește sistemul cardiovascular, reduce riscul de cancer, încetinește îmbătrânirea corpului, elimină excesul de lichid și reduce umflarea. Sucul de cireșe, de asemenea, optimizează funcția tractului gastro-intestinal, crește nivelul hemoglobinei.
Ce este util pentru femei?
Proprietățile utile ale fructelor de cireșe îl fac un produs indispensabil în meniul frumosului jumătate de umanitate. Este necesar în timpul sarcinii, deoarece este o sursă de acid folic . De asemenea, boabele ajută la depășirea simptomelor neplăcute ale menopauzei. Și cireșea este un excelent mijloc cosmetic - poate fi folosit pentru a face măști de piele acasă, scrumburi, clătiri de păr. Această delicateță dulce poate fi utilizată de cei care doresc să piardă în greutate, deoarece cireșul conține numai 52 kcal la 100 de grame.