Scorțișoara de scorțișoară este un produs popular care este utilizat în gătit pentru salate de gătit și alte feluri de mâncare. Puteți consuma tulpini atât în stare brută, cât și în formă prelucrată. Medicii și nutriționiștii recomandă adăugarea acestei legume în meniul dvs.
Beneficii și rău de țelină petioled
Compoziția legumelor include un număr foarte mare de substanțe utile, care determină o serie de proprietăți:
- Țelina este iubită de oameni care urmăresc greutatea lor, deoarece normalizează metabolismul apei-sare, care ajută la scăderea excesului de lichid în organism. Gustul sălbatic natural permite utilizarea acestui produs în loc de sare.
- Utilizarea telinei se datorează conținutului scăzut de calorii al legumelor, deoarece 100 de grame reprezintă doar 12-30 kcal. Ceea ce este interesant pentru procesarea produsului, corpul va cheltui aproximativ 40 kcal, ceea ce înseamnă că rezervele de grăsimi acumulate vor fi cheltuite.
- Vegetația conține o mulțime de fibre, care ajută la curățarea corpului de toxine și toxine, ceea ce are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv.
- Proprietățile utile ale țelinei urmărite sunt cauzate de conținutul de nicotină și acid glutamic, care activează metabolismul și împiedică depunerea de depozite de grăsimi.
- Structura de pețioli include multe substanțe, inclusiv fier și magneziu, care permite încetinirea dezvoltării cancerului.
Este important să cunoaștem nu numai proprietățile benefice ale telina urmărită, ci și contraindicațiile existente. Nu sunt recomandate în cantități mari de legume sunt femeile însărcinate. Excludeți din dietă țelina pentru persoanele în vârstă și, de asemenea, în prezența intoleranței individuale la produs. Nu puteți mânca cu exacerbarea bolilor sistemului genito-urinar, precum și cu ulcere. Rădăcină de rădăcini poate aduce în cazul în care este mâncat într-o formă imature sau overip.